Birçoğumuz kilo vermek için büyük çabalar harcıyoruz ama yalnızca kilo kaybetmeye odaklanıyoruz. Aslında formda olup olmadığınız konusunda belirleyici olan tartılar değil ölçüler. Aynı kiloda olmalarına rağmen sporla bambaşka bedenlere kavuşan bu insanların yaşadıkları değişim sporun önemini net bir şekilde ortaya koyuyor.
Kadınlara kol kası yakışmıyor aga ne öyle boksör gibi! Kadın dediğin ipek gibi narin yumuşacık olmalı Bel çevresinden kilo vermeye çalışmayı anlarımda kaslar yakışmıyor bence
Waay bee👌👌👌👏👏👏👏👏👏👍👍. Bayıldım.
Çok yararlı bir içerik.