Ayaklarımızın üstünde durmak, yürümek gibi işlevlerinden çok daha fazlasını sağladığını bilmekte fayda var...
Ayaklarımızın üstünde durmak, yürümek gibi işlevlerinden çok daha fazlasını sağladığını bilmekte fayda var...
Healthline ve University of Minnesota kaynak olarak kullanıldı.
Refleksoloji ayaklara, ellere ve kulaklara uygulanabilen ama en iyi etkiyi ayaklarda gösteren masaj yöntemidir. El yordamıyla basınç uygulayarak yapılmaktadır. Vücuttaki bölümlerin sinirler yoluyla belirli organlara ve vücut sistemlerine bağlı olduğu düşünülerek bulunmuştur.
Tekniği uygulayan kişilere 'Refleksolog' diye hitap edilmektedir. Refleksologlar, bu belirli bölgelere baskı uygulamanın sağlık problemlerinin çözümünde yararlı olduğunu düşünmektedir. Bu konu üzerinde yapılan araştırmalar hâlâ devam etmekte olsa da bazı çalışmalar doğruluğunu kanıtlar nitelikte.
Antik Çin'in “Hayat Enerjisi” inancına dayanmaktadır. Bu inanca göre her insanda 'Hayat Enerjisi' vardır ve sürekli akış halindedir. Bir kişi stresli hissettiğinde, vücudu 'Hayat Enerjisi'nin akışını engelliyor demektir.
Bu durum, vücutta hastalığa yol açan bir dengesizliğe neden olmakla kalmayıp sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Böylece refleksoloji, 'Hayat Enerjisi'nin vücuttaki akışının daimi olmasını, dengeli ve sağlıklı kalmayı amaçlamaktadır.
Refleksologlar, nereye baskı uygulayacaklarını belirleyebilmek için 'Qi' noktası dedikleri yerleri kullanırlar. Bu bölgelere masaj yaparken kendi enerjilerini, bu noktalardan rahatsız olan bölgeye göndererek tedavi ettiklerine inanırlar.
Tüm sinir sisteminin dış faktörlere uyum sağlama eğiliminde olduğunu ve bir refleksoloğun dokunuşunun, merkezi sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olduğunu farkettiler. Tıpkı her türlü masaj gibi rahatlamayı ve sakinleşmeyi sağlamaktadır. Diğer bilim insanları, beynin kendi kendine acı yarattığına inanıyordu.
Ancak diğer durumlarda, duygusal veya zihinsel sıkıntıya yanıt olarak ağrı oluşturabilir de. Refleksolojinin dokunuşla ağrıyı azaltabileceğine inanıyorlardı. Bu da insanların ruh halini iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı oluyordu. Böylece ayak masajı tıp literatüründe yaygın bir tedavi olarak bilinmeye başlar.
Bu teori, vücudun 10 dikey bölge içerdiğini iddia etmektedir. Her bölge farklı vücut parçaları içerir ve belirli ayak parmaklarına karşılık gelir. Bölge teorisini uygulayanlar, ayak parmaklarındaki sinirlerin olduğu yerlere doğru şekilde dokunmanın vücuttaki belirli bölgelere ulaşmakta etkili olduğunu savunurlar.
Yine de şu gibi durumlara sahipseniz uzmana başvurmakta fayda vardır;
1. Ayaklardaki dolaşım problemleri
2. Kan pıhtılaşması veya bacak damarlarında iltihaplanma
3. Gut
4. Ayak ülseri
5. Mantar enfeksiyonları
6. Ayaklarınızdaki açık yaralar
7. Tiroid problemleri
8. Epilepsi
9. Kan değerlerindeki sorunlar
Bilimsel olarak bulunan faydaları şunlardır;
1. Stres ve kaygıyı azaltmak
2. Ağrıyı azaltmak
3. Ruh halini yükselt
4. Genel refahı artırmak
Tedaviye katılanlarca gözlemlenen fayda durumları da şunlardır;
1. Bağışıklık sistemini güçlendirmek
2. Soğuk algınlığı ve bakteriyel enfeksiyonlarının iyileşmesi
3. Sinüs sorunlarını gidermek
4. Sırt problemlerinden kurtulmak
5. Hormonal dengesizlikler
6. Doğurganlığı arttırmak
7. Sindirimi iyileştirmek
8. Kanser ilaçlarının neden olduğu uyuşukluğu tedavi etmek
Deneyenler, o da neymiş asla denemem diyenler ve denemek isteyenler olarak yorumlarınız bekliyoruz...