Onedio App'i hala indirmedin mi? 🔥
©2024 Onedio

Avokadoya Doyamayacağınız Lezzetler! Hepsi Doyurucu ve Lezzetli Şahane 10 Avokadolu Tarif

Rana Şen
Onedio Üyesi
0

Belki tek başına o kadar lezzetli değil ama doğru ürünlerle tam bir şölene dönüşüyor! O kadar da sağlıklı ve lifli ki; hem karnınız hem ruhunuzu doyuracak tarifler hazırladık. Avokadoyu seçerken dikkat edin, ne taş gibi olsun ne de kapkara ve hamur gibi...

1. Enerji deposu: Tavuklu avokado salatası

Malzemeler

  • 1 çay bardağı balzamik sirke

  • 2 yemek kaşığı esmer şeker

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 2 adet tavuk göğsü

  • Tuz ve karabiber

  • 6 çay fincanı kıyılmış marul

  • 170 gram mozarella

  • 1 çay fincanı çeri domates (ikiye bölünmüş)

  • 1 avokado

  • Yarım çay bardağı fesleğen

Yapılışı

Esmer şeker ve balzamik sirke bir tavada orta ateşte 6 ila 8 dakika pişirilecek. Tavuk eti küp küp doğranacak. Tuz ve karabiberle tatlandırılacak. Tavaya yağ konduktan sonra tavukların her bir tarafı 3 dakika pişirilecek ve sonra diğer tarafına çevrilecek. Daha sonra tüm malzemeler geniş bir kaseye konup kombine edilecek. Üstüne balzamik ve esmer şeker karışımı dökülecek.

2. Öyle bir sos ki her şeye yakışıyor: Guacamole burger

Malzemeler

  • 4 adet hamburger ekmeği

  • 4 dilim kaşar peyniri

  • 2 adet avokado (olgunlaşmış)

  • Domates

  • 1 adet jalapeno biber

  • 1 adet misket limonu 

  • 4 adet hamburger köftesi

  • Tuz

  • Karabiber

Yapılışı

Hamburger köftelerini pişirin. Üzerlerine peyniri koyup peynir eriyene kadar pişirmeye devam edin. Bu sırada avokadoları ezin. Domates, biber ve limon suyunu ekleyin. Tuz serpin. Hamburger ekmeklerinin üzerine köfteleri koyun. Köftelerin üzerine guacamoleyi koyup diğer ekmekle üzerini kapatıp servis edin.

3. Tamam biraz da biz şımaralım! Çıtır avokado

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 2 adet avokado

  • 1/2 misket limonu

  • 1 Yumurta

  • 1/4 su bardağı un

  • 1 su bardağı panko

Yapılışı

Fırını 200 dereceye ayarlayın. Bir borcamın içerisine zeytinyağınızı ilave edin ve kenara alın. Avokadoyu dilimleyin ve üzerlerine yarım misket limonunun suyunu sıkın. Limon suyuyla kararmasını önlediğiniz avokado dilimlerini tuz ve karabiber kullanarak lezzetlendirin. Geniş bir kasenin içerisinde yumurtayı çırpın. Ayrı bir kasenin içerisine un ekleyin. Geniş bir tabağın içerisine ise pankoyu ekleyin. Çeşnilendirdiğiniz avokadoları önce una, ardından yumurtaya ve pankoya bulayın. Avokado dilimlerinin hepsini bu şekilde kaplayın ve yağladığınız borcamın içerisine dizin, ardından 15 dakika kadar fırınlayın. Arzu ettiğiniz soslarla birlikte servis edin!

4. Pratik lezzetlerden: Avokado tost

Malzemeler

  • 4 dilim tost ekmeği 

  • 4-5 dilim hindi jambon

  • 4 dilim mozzarella 

  • 1 avokado

  • 1 domates

  • Taze fesleğen yaprakları

  • 2-3 yemek kaşığı tereyağı

Yapılışı

Öncelikle ekmeklerin her birinin bir tarafını tereyağı ile yağlayın. Geniş bir tavaya ekmeklerin yağlı kısmı alta gelecek şekilde yerleştirin. üzerlerine peynir, hindi jambon, dilimlediğiniz avokado, domates ve fesleğen yapraklarını paylaştırın. Üzerlerini kapatıp kalan tereyağını sürün. Orta ateşte arkalı önlü, yaklaşık 4-5 dakika, peynirler eriyip ekmek kızarana kadar pişirin. Daha sonra ocaktan alıp tostları ikiye bölerek servis yapın.

5. Humus! Hem de avokado ile

Malzemeler

  • 1 büyük olgun avokado

  • 1 su bardağı haşlanmış nohut

  • 4 kaşık tahin

  • 1 taze sıkılmış limon suyu

  • 3 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 kaşık zeytinyağı

  • Yarım çay kaşığı karabiber

Yapılışı

Avokadoyu ikiye bölün ve içini kaşıkla çıkartın. Haşlanmış nohut, avokado, tahin, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz ve zeytinyağını blendera alın. Malzemeler tamamen ezilene kadar blenderdan geçirin. Süslemek sizin yaratıcılığınıza kalmış, humusunuz servise hazır.

6. Süslü bir kahvaltı peşindeysek: Egg benedict

Malzemeler

  • 2 yumurta

  • 2 yemek kaşığı sirke

  • 500 ml su

  • Bir tutam tuz

  • 1 dilim ekşi maya ekmek

  • 250 g ıspanak

  • 1 adet limon

Hollandez sos için;

  • 3 büyük boy yumurta sarısı

  • 125 g tereyağı

  • 1 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi

  • 2 yemek kaşığı soğuk su

  • Bir tutam ince çekilmiş deniz tuzu

Yapılışı

Derin bir tencerede suyu kaynatmadan ısıtın ve yumurta sarılarını benmari usulü pişirin. Sade yağ elde etmek için; tereyağını küçük bir sos tenceresine alın. Kısık ateşte yağı yakmadan ve çok fazla köpürmesine izin vermeden eritin. Üzerine çıkan süt köpüklerini bir kaşık yardımıyla temizleyin. Eritilmiş tereyağını süzgeçten geçirip ılık halde bekletin. Dikkatlice ayrılmış yumurta sarıları, beyaz şarap sirkesi ve soğuk suyu cam kaseye alın. Bir el çırpıcısı yardımıyla karıştırma işlemini başlatın ve yumurta sarılarını sürekli aynı yöne doğru karıştırmaya özen gösterin. Isısı yaklaşık 50 derece civarında olan sıcak suyun üzerine kaseyi oturtun ve çırpma işlemini burada sürdürün. 2-3 dakika sonunda yumurta sarıları krema kıvamını aldığında kaseyi mutfak tezgahı üzerine alın. Çırpılmış yumurta sarılarını ılınması için kısa bir süre bekletip, elde ettiğiniz sade yağı sicim gibi akıtarak yumurta sarılarına yedirin. Bunun için karıştırma işlemini ara vermeden sürdürün. Sos tam anlamıyla ince dokulu bir krema halini aldığında ince çekilmiş deniz tuzu ve arzuya göre taze çekilmiş tane karabiberi katın. Hafif kaynayan suya sirke ve tuz ekleyin, kaşıkla karıştırarak bir akım yaratın ve içine yumurtaları tek tek kırın. 4 dakika pişen yumurtaları bir kevgir yardımıyla kağıt havlunun üzerine alın. Ekşi maya ekmeğini fırında, üzerine hafif tereyağı sürerek kızartın. Ispanakları kızgın tavada soteleyin, yarım limon kabuğu rendeleyin ve tuz ile tatlandırın. Sırası ile kızartılmış ekşi maya ekmek, sote ıspanak, poşe yumurta ve hollandez sosu üst üste koyarak servis yapın.

7. Olmadık tatlı krizleri mi? Avokado puding

Malzemeler

  • 2 adet yumuşak avokado

  • 5 yemek kaşığı kakao

  • 1/3 bardak akçaağaç şurubu

  • 1 portakalın suyu

Yapılışı

O kadar basit ki! Tüm malzemeleri karıştırıcıya atıp pürüzsüz olana kadar çekmeniz yeterli.

8. Amerikanın en sevdiğinden: Cobb salatası

Malzemeler

Sos için;

  • 1/4 su bardağı kırmızı şarap sirkesi

  • 1 çorba kaşığı hardal

  • 1/2 su bardağı zeytinyağı

  • Tuz, taze çekilmiş karabiber

Salata için;

  • 4 adet yedikule marul

  • 4 adet yumurta

  • 350 g tavuk göğsü

  • 8 dilim dana bacon

  • 1 adet avokado

  • 100 g rokfor peyniri

  • 150 g çeri domates

Yapılışı

Sosu hazırlamak için; kırmızı şarap sirkesi, hardal, zeytinyağı, tuz ve taze çekilmiş karabiberi bir kavanoza aktarın. Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp, sos homojenize olana kadar çalkalayın. Kenara alın. Geniş bir tabağa önce yedikule marulu yapraklarını yerleştirin. Marulların üzerine sırasıyla yumurta, tavuk göğsü, dana bacon parçaları, avokado, rokfor peyniri ve çeri domatesi yerleştirin. Sosu tekrar çalkalayıp salata üzerine gezdirin. Cobb Salatayı hemen servis edin.

9. Avokadonun içinden yumurta yediniz mi hiç?

Malzemeler

  • 3 avokado

  • 6 yumurta 

  • Tuz

  • Karabiber

  • Zeytinyağı

Yapılışı

Avokadoları ikiye bölün ve bir kaşık yardımıyla içlerini biraz oyun. Yumurtaları avokadoların içine kırın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Üzerlerine tuz ve karabiber serpin. Önceden ısıtılmış 220 derece fırında 15-18 dakika pişirin.

10. Bir pizzamız olmasın mı? Avokado pizza

Malzemeler

  • 5 dilim tam tahıllı ekmek

  • 1 avokado

  • 9 dal roka

  • 1/2 kg domates

  • 45.3 gr haşlanmış nohut

  • 4 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı kuru kekik

  • 1 çay kaşığı karabiber

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Fırını 200°C ısıtın. Bir fırın tepsisine baharatları, tuz, biber, zeytinyağ, domates, nohut ve sarımsak koyun ve nohutlar kızarana ve domatesler kıvrılmaya başlayana kadar 15 dakika kadar kızartılır. Ayrı bir tepside, yaklaşık 10-12 dakika arasında gevrek ve altın renkli olana kadar ekmekleri kızartın. Kaşıkla avokadoyu kabuğundan çıkarıp ezin. Ekmeklerin üzerine sürün. Her ekmek üzerine biraz da domates nohut karışımı ekleyin. Pizzanız hazır.

Avokado, Avukado, Avakado: Adı Dilimizde Dönmeyen Avokadoyla Hazırlayabileceğiniz 12 Tarif
Avokado ile Dostluğunuzu Pekiştirip Her Öğünde Avokado Yedirtecek 15 Tarif
Avokado Seven Herkesin Bilmesi Gereken 12 İpucu

Popüler İçerikler

Diline Fena Doladı: Hasan Can Kaya'dan Vural Çelik'e Veda Yazısıyla Tepki Çeken Gülse Birsel'e Büyük Gönderme!
Seray Sever'den Apar Topar Yayından Kaldırılan "Dünya Güzellerim" İtirafı!
Fenerbahçe Asbaşkanı Acun Ilıcalı'dan Trabzonspor Derbisi Öncesi Kritik Açıklamalar!