Aşk ve Nefreti Aynı Anda Hissediyorsanız Dikkat Ambivalans Yaşıyor Olabilirsiniz!

08.07.2021 - 08:30

Birden fazla duyguyu hissetmekten yoruluyor musunuz? Ya da bir kişiye karşı hem aşk hem de nefret mi besliyorsunuz? Yaşadığınız duygu durumlarını çözmekte zorlanıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Birçok kişi tarafından hissedilen zıt duygular, hayatınızı derinden etkileyen psikolojik bir rahatsızlık olabilir. Şimdiye kadar yaşadığınız zıt duyguları çözümleyemediyseniz, doğru yerdesiniz! Yaşadığınız zıt duygular size özel ve tek değil! Hem sevgi hem de nefreti aynı anda hissediyor ve çıkmazda kaldığınızı düşünüyorsanız, buyurun içeriğe!

Zıt duyguları aynı anda hissetmenin psikolojik boyutu!

Yıllardır yaşadığınız karmaşık duygu durumlarını anlamakta zorlanıyor musunuz? Bir kişi, bir durum ya da bir nesneye karşı birbirinden zıt duygular mı besliyorsunuz? Farkında olmadan ambivalans yaşıyor olabilirsiniz. Hem sevgi hem de nefret duygularını uzun zamandır aynı anda yaşıyorsanız, psikolojide ambivalans olarak adlandırılan rahatsızlığa sahip olabilirsiniz! Peki yaşadığınız durumun ambivalans olduğunu tam olarak nasıl anlarsınız? 👇

Ambivalans nedir?

Zıt duygu durumlarının anda anda aynı kişiye, aynı nesneye ya da aynı duruma karşı hissedilme haline ambivalans denilmektedir. Çok güçlü duyguların bir arada hissedildiği bu rahatsızlık, ilk kez psikiyatr Dr. Eugen Bleuler tarafından ortaya atıldı. Günümüzde bipolar bozukluk, şizofreni ve obsesif-kompulsif hastalıklarının belirtileri arasında yer alan ambivalans, hayatının çoğu alanında duyguları netleştirme konusunda rahatsızlık yaşanmasına neden olur.

Ambivalans belirtileri nelerdir?

Duygu durumları arasında dengeyi koruyamamak
Zıt duyguları aynı anda hissetmek
Ani duygu değişimleri yaşamak
Karmaşık duygular arasında sıkışmak ve güvensiz hissetmek
Özgüven konusunda düşüş yaşamak

İkili düşünceler arasında kaybolmak...

Farklı duygu durumlarının aynı anda yaşandığı ambivalans, ikili düşünceler arasında kaybolunmasına neden olur. Bir kişiyi hem çok sevip hem de ondan nefret ediyorsanız, duygularınız arasında dengeyi sağlamakta zorlanmanız çok olasıdır. Bu aşamada eylemlerinizde bir o kadar önemli! Hislerinizi eylemlere döküyor ve çevrenizi rahatsız edecek boyuta getiriyorsanız ambivalans belirtilerini tam anlamıyla yaşıyor olabilirsiniz.

Ambivalans rahatsızlığını yaşayan kişiler bir kişiye aşık olduklarını söylerken, aynı zamanda ondan nefret ettiklerini ve ölmesini istediklerini dile getirebilirler.

Ambivalans, sanılanın aksine oldukça tehlikeli duygu durumlarının açığa çıkmasına neden olmaktadır. Bu duygu durumları kişilere, durumlara ya da nesnelere karşı ufak duygu değişimleri yerine, net ve keskin hisler olarak açığa çıkmaktadır. Örneğin, ambivalans rahatsızlığına sahip bir kişi karşısındaki kişiye aşık olduğunu söylerken, bir diğer yandan ondan nefret ettiğini ve ölmesini istediğini söyleyebilir. Aynı şekilde bu durum eylemler aracılığıyla da açığa çıkabilir!

Zihinde dönüp duran çelişkiler...

Zıt duygu durumlarının eyleme dökülmesindeki dengesizliğin yanı sıra düşünce konusu da oldukça zorlayıcıdır. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, hissettikleri duyguları çözümlemek için sıklıkla düşünür ve yaşadıklarını anlamaya çalışırlar. Netleştiremedikleri düşünceler yüzünden bir süre sonra özgüven kaybı yaşayan kişiler, güvensiz bireyler haline dönüşür.

Çocuklukta yaşanan travmalar ambivalansı tetikleyebilir.

Hemen hemen herkesin kararsız kaldığı anlar olmuştur. İki farklı düşünce arasında hapsolma ya da kararsız kalma durumu oldukça normaldir. Fakat ambivalans rahatsızlığını yaşayan kişiler, yaşadıkları durumları kontrol etmekte zorlanır ve çevresine yansıtır. Yaşanan bu durumun asıl nedeni olarak da çocukluk yıllarında yaşanan travmalar yer almaktadır.

Savunduğunuz konuların aynı zamanda anti-tezi konusunda ısrarcıysanız, ambivalansı derinlemesine yaşıyor olabilirsiniz.

Ambivalans konusunda sadece duygu durumlarından bahsetsek de bu rahatsızlıkta, görüşler de en az duygular kadar karmaşık yaşanmaktadır. Örnek vermek gerekirse, kişi bir görüşü sonuna kadar savunurken bir diğer yandan zıt görüşü kabul edebilmektedir. Yaşanılan bu durum ne yazık ki kişi kadar çevresine de zarar verir. Her türlü durumda iki farklı seçenek arasında kararsız kalıyor ve iki seçeneğe de inanıyorsanız, ambivalans rahatsızlığını fazlasıyla yaşıyor olabilirsiniz.

İlişkide ambivalans oldukça zorlayıcı olabilir.

Hemen hemen her alanda zor durumların yaşanmasına neden olan ambivalans rahatsızlığına sahip kişiler, ilişkide zorlayıcı ve toksik belirtileri bünyesinde bulundurur. Özellikle ilişkiyi sonlandırma ve devam ettirme durumları partner için rahatsız edicidir. Hem nefreti hem de aşkı derinlemesine hissettiren ambivalans rahatsızlığına sahip kişiler, ilişki konusunda sarsıcı etkiler yaşanmasına neden olabilir!

Sıkça ambivalans yaşıyorsanız, uzman bir kişiden yardım almanız gerekiyor!

Sık sık kararsız durumlar arasında sıkıştığınızı düşünüyorsanız, bir uzmanın kapısını çalmanız gerektiğini unutmayın. Yaşadığınız tüm karmaşık durumlardan kurtulmanızın en iyi yolu, daima uzman bir kişiden geçer!

Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...