Fazla kilo kaybeden insanlar bilir, kilo vermek çok zordur, çok uğraş gerektirir. Bazen spor yapmak için kendinizde yeteri kadar güç bulamazsınız veya abur cubura hayır diyemezsiniz ve pes edersiniz. BuzzFeed'de rastladığımız bu durumlar azimle bıkmadan çalışıp sağlıklı bir hayata adım atanlara gelsin.
Daha çok kıyafetin içine sığabileceksiniz bu yüzden birçok seçeneğiniz olacak. Ee, kendinizi ünlülerin yerine koymayacaksınız da ne yapacaksınız?
Dışarı çıkın ve koşun! Emin olun çok daha iyi hissedeceksiniz.
Ancak en önemlisi başlamak.
Abartmadığınız sürece kendinize eziyet etmeyin.
Gerçekten anneniz sizi zayıfladı gördü diye bol kepçeden koyacaktır yemekleri, nazikçe reddedin.
Ve bayağı iyiler!
Bu kadar zamandır maske takıyordunuz diyebiliriz.
İstediğiniz kıyafeti alabilme özgürlüğü kadar güzel bir şey olamaz!
Su taşar mı sıçrar mı derdi yok.
Önemli olan tek şey kendinizi sevip mutlu olmanız. Herkes farklıdır. Herkes özgündür. ❤
#2 hariç elverişli
son maddeye gelip 'sağlk krşm yhaaaa.sssss' yazmazlar umarım xd
okula dönüşümün çok iyi olacağına inanıyorum 17 kilo fazlam vardı şimdi 14 kilom kaldı