Arı sütü astım, saman nezlesi, karaciğer hastalığı, pankreatit, uyku sorunları (uykusuzluk), infertilite (kısırlık), adet öncesi sendromu (PMS), mide ülseri, böbrek hastalığı, kemik kırıkları, menopoz semptomları, cilt hastalıkları ve yüksek kolesterole iyi gelir. Ayrıca, yaşlanmanın etkileriyle mücadele etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır.Peki arı sütü nasıl ve ne için kullanılır? Arı sütünün faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde...
Arı sütünde kalsiyum, bakır, demir, fosfor, silikon, sülfür ve potasyum gibi çeşitli besin ve minerallerin yanı sıra, B vitamin ailesinin zengin vitaminleri; biotin, inositol, folat, nükleik asitler, gamma globulin ve insan vücudunun üretemediği 8 esansiyel amino asit de dahil olmak üzere 17 farklı amino asit bulunur. Şimdi, arı sütü nasıl kullanılır? Arı sütünün sağlığımıza faydaları nelerdir? Gelin hep birlikte öğrenelim…
Arı sütü, bal arıları tarafından kraliçe arıları ve gençlerini beslemek için üretilen bir maddedir. Arı sütü balın içine karıştırlarak tüketilebilir. Tek başına da kullanılabilen arı sütünde en çok dikkat edilmesi gereken konu miktardır. Kullanmadan önce uzman görüşü almakta da yarar vardır.
Arı sütünün sağlımıza faydaları şunlardır;
- Kan basıncını düzenler.
- Sinir sistemini uyarır.
- Arı sütü cildinizi gençleştirir, gözenekleri sıkılaştırır.
- Erkeklerde testosteronu artırır.
- Kilo vermeye yardımcı olabilir.
- Lesitin, kolesterolü etkili bir şekilde düşürür.
- Arı sütünün vücuttaki hormonlarla etkileşime girdiği bilinmektedir ve bu libidoyu artırabilir.
- Sindirim sağlığını destekler
Bir çok insanın bal, arı poleni ve arı sütüne karşı alerjisi vardır. Arı sütü anafilaksiye (vücutta alerjen maddelere karşı oluşabilen ciddi bir alerjik reaksiyon) neden olabilir, bu yüzden diyetinize arı sütü eklemeden önce doktorunuzla konuşmanızda yarar vardır.
Arı sütü aldıktan sonra aşağıdaki belirtilerden herhangi birinin meydana gelmesi durumunda doktora danışmanız gerekir:
- Kurdeşen
- Aşırı kaşıntı
- Hırıltı veya diğer solunum problemleri
- Karın ağrısı veya ishal gibi sindirim sorunları
- Baş dönmesi veya karışıklık
- Mide bulantısı
- Kusma
Ayrıca, hamileyseniz veya emziriyorsanız arı sütü kullanımının güvenliği hakkında yeterince güvenilir bilgi bulunmamaktadır. Güvenliğiniz açısından kullanımından kaçınmanız yararınızadır.