Araştırmada 35-44 yaşları arasında sigarayı bırakanların sigara içmeyenlere kıyasla herhangi bir nedenle %21 daha yüksek ölüm oranına sahip olduğu ortaya çıktı.
Ocak 1997 ile Aralık 2018 arasına kadar uzanan araştırmada sigara içenler, hiç sigara içmeyenlere kıyasla tüm nedenlere bağlı yüksek ölüm oranlarının yanı sıra kanser, kalp hastalığı ve akciğer hastalığından ölüm oranlarında artış gösterdi.
Özellikle genç yaşlarda sigarayı bırakmak, sigara içmeye devam etmekle ilişkili ölüm oranlarını çok ciddi oranlarda azalttığı ortaya çıktı.
Tamam bırakalım da nasıl 🥲
Hiçbir şeye bağımlı olmamak duygusu psikoloji de ne diye geçiyor? yıllardır sigara içtim en sonunda annem bırakmamı istedi o günden sonra daha içmedim Alkole falan hiçbir şekilde bağımlı olamıyorum Şu hayatta bağımlı olduğum tek şeyler biri gönül verdiğim insan birisi de lanet teknoloji onun dışında hiçbir şeyin bağımlısı olamamak literatürde ne geçiyor?