Hayıt otuna Trakya, Anadolu, Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinde denk gelebilirsiniz. Deniz kenarları, kayalıklarda kendiliğinden yetişen bu bitki fazla bakıma ihtiyaç duymadığından kolayca yetişmektedir. Kadın sağlığı ile ilgili pek çok rahatsızlıkta kullanılan Hayıt otu nedir, faydaları nelerdir, nasıl kullanılır, zararları nedir? Sizler için derledik...
Hayıt otu, Mine çiçeğigiller ailesindendir. Genelde mor renklerde olan bu otun tohumları özellikle kadın sağlığında önemlidir.
Hayıt otu, çalı görünümüne sahip boyu 1 ila 3 metre arasında değişen ve mor renge sahip çiçekleri ile dikkatleri üzerine çeker. Bu bitkinin çiçekleri, kökleri ve tohumları tıbbi bir amaç için kullanılmaktadır. Çiçekleri, kökleri ve tohumları kullanılan hayıt otunun dallarına ne oluyor dersiniz? Bu otun dalları ise genellikle sepet yapımında kullanılmaktadır.
Hayıt otu, namus bitkisi ya da mucize bitki olarak da adlandırılmaktadır. İnsan sağlığı için önemli katkıları bulunan hayıt otunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
Yapılan çalışmaların sonucunda hayıt otunun yumurtlama periyotlarını düzenleyerek hamile kalma oranını yükselttiği gözlemlenmiştir.
Regl düzensizliklerini hayıt otu sayesinde düzene sokabilirsiniz.
Sivilce tedavisinde, iz tedavisinde kullanabilirsiniz.
Baş ağrılarına ve yüksek ateşe iyi gelebilir.
Menopoz döneminden kaynaklanan problemlere iyi gelebilir.
Fazla terleme problemlerini iyileştirmede kullanılabilir.
Kadınlarda cinsel isteği dengeler.
Erkeklerde cinsel isteği azaltır.
Anne sütünün kalitesini ve sütü artırır.
Regl sancılarını hafifletebilir.
Çikolata kistlerinin oluşumunu engelleyebilir.
Rahim duvarlarının güçlenmesine destek olabilir.
Böcek ısırıklarına karşı panzehir görevi görebilir.
Ciddi bir zararı bilinmesede fazla tüketim halinde regl kanamalarında artış, mide bulantısı, alerjik bünyelerde kızarıklık gibi durumlara neden olabilir. Bu sebep ile hayıt otunu tüketirken ölçülü ve dikkatli olmanızı öneririz.
Bu yan etkilerinin yanı sıra psikolojik ve hormonal ilaçlar kullanıyor iseniz ya da kronik problemleriniz varsa bir doktora danışmadan kullanmamalısınız.
Paket ve açık bir şekilde aktarlarda satışa sunulan hayıt otu, dilerseniz çay şeklinde dilerseniz de yağını elde ederek kullanabilirsiniz. Hayıt otu yağı ile cilt problemlerinize son verebilir. Bal ve yoğurt gibi yumuşak yiyecekler ile harmanlayarak da faydalanabilirsiniz.
İlk olarak 1 su bardağı suyu kaynatın ve köşeye alın.
Kaynamış olan bu suyun içerisine 1 tatlı kaşığı hayıt otunun tohumunu koyun.
Ardından 5 ila 8 dakika kadar demleyin.
Demlenmenin ardından süzerek servise hazır hale getirebilirsiniz.
Bize ne faydası var ?