Alzheimer Riski Taşıyan Kişileri Hafıza Kaybından Koruyacak Bir Yöntem Bulunduğu İddia Edildi

Çin'de 10 yıl boyunca devam eden hummalı çalışmalar sonucunda alzheimer riski taşıyan yaşlıların yaşam tarzının hafızalarını kaybetmeleri konusunda önemli bir etken olduğu ortaya çıktı.

Araştırmacılar, en az 60 yaşındaki ve yüzde 49'u kadın olan 29 bin kişiyi 10 yıl boyunca izledi.

Normal bilişsel düzeye sahip olduğu bilinen katılımcıların yaklaşık yüzde 20'sinin Alzheimer risk genini taşıdığı görüldü.

Belirli aralıklarla testlere tabii tutulan katılımcıların beslenme, spor, sosyal yaşam ve kötü alışkanlıkları olup olmadığına dikkat edildi.

10 yıl boyunca 6 faktör çerçevesinde değerlendirilen katılımcılardan 7 bin 164'ü hayatını kaybederken 3 bin 567'si ise çeşitli nedenlerle araştırmadan ayrıldı.

Araştırma sonucunda değerlendirmeye alınan katılımcılardan alzheimer risk geni taşıyıcıları olanların bile sağlıklı yaşam ile hafıza kaybı hızını yavaşlattığı gözlemlendi.

Aktif bilişsel aktivite, düzenli fiziksel egzersiz, aktif sosyal ilişki, sigara içmeme ve hiç alkol almamanın yanı sıra en önemli faktörün sağlıklı beslenme olduğu aktarıldı.

Peki, sizin hafızanız nasıl? Hadi bir bakalım...

Kısa Süreli Görsel Hafıza Testinde 10/10 Yapabilecek Misin?

Bunlar da ilginizi çekebilir:

Kalbimizle Değil Beynimizle Seviyoruz: Uzman Nörolog Aşk Hakkında Doğru Sandığımız Yanlışları Açıkladı
Cildiniz Tahriş Olmasın İsterken Toksik Kimyasallara Maruz Kalmanıza Neden Olan Jelli Tıraş Bıçaklarına Dikkat
Dedikodu Yapmanın İnsanlık İçin Aslında Son Derece Faydalı Olduğunu Gözler Önüne Seren 10 Gerçek
Ağlama Odası Sakinleri ve Drama Queenler Buraya: Ağladığımızda Neden Burnumuz Akar?

Popüler İçerikler

Daron Acemoğlu'nun Atatürk Hakkındaki Yorumlarına Gelen Tepkiler
Eski Bakan Işın Çelebi'den Fenerbahçe'ye Sert Yanıt: ''Devletin İmkanlarını Kullanıp ‘Yapı’ Diyemezsin''
Rasim Ozan Kütahyalı’dan Atatürk Sözleri: “Şeytan Taşlamakla Anıtkabir'de Yapılanlar Benzer Eylemler”
YORUMLAR
01.02.2023

Ancak geciktirir malesef bulunamadı hala tedavisi yaşlılık gibi bulunamayacak bişey buu…

SEN DE YORUMUNU PAYLAŞ