Alkol toplumlunuzda en yaygın olarak kullanılan uyuşturucudur ve kolay bir şekilde elde edilebilmesi nedeniyle birçok insan tarafından uyuşturucu olarak düşünülmez. Fakat öyledir ve eğer yanlış kullanılırsa vücudunuzda pek çok zarara neden olabilir.
• Alkol bir uyarıcı değildir, fakat aslında merkezî sinir sistemi için yatıştırıcı bir depresandır.
• Damarları bozabilir.
• Sizi ısıtmaz, fakat terlemeyi artırarak ve vücut ısısı kaybı ile daha çok üşümenize neden olur.
• Gerekli suyun çekilmesi ile birlikte beyin hücrelerini yok eder.
• Vücuttaki Bl, B2, B6, B12 vitaminlerini, folik asidi, C vitaminini, K vitaminini, çinko, magnezyum ve potasyumu tüketir.
• Günde dört bardak içki içmek organ hasarına neden olabilir.
• Karaciğerin yağ işleme özelliğini güçleştirebilir...
haber kaynağı: 724saglik.org/beslenme-ve-diyet
