'Tüm kötülüklerin anası' olarak bilinen alkolü ele alıyoruz bugün. Alkol ile ilgili internette en çok sorulan soruları, merak edilenleri bir araya getirdik ve sizler için araştırarak cevaplarını bulduk.
Hazırsanız sizlere bunları anlatalım diyoruz. Buyursunlar... 😊
NOT: İçeriğimiz alkol kullanımını desteklemiyor. Aksine alkol kullanmanız sağlığınız üzerinde ciddi bir kötü etki uyandıracaktır. Dolayısıyla hiç içmemeniz en iyisi. :)
Mayalaşmış şekerli sıvıların damıtılmasıyla elde edilen sıvıların genel adıdır. Alkol iki yoldan:
Mayalandırma,
Sentetik olarak elde edilir.
Birinci yolla alkol elde etmek için üzüm suyu mayalanmaya bırakılır. Mayalanma tamamlandıktan sonra damıtılır.
Sentetik yolla alkol, karpit'ten (kalsiyum karbür) elde edilir. Bugün üzüm yerine nişastalı maddelerden de alkol yapılır. Alkolün kendine mahsus ferahlatıcı kokusu vardır. Renksizdir. Çok eski çağlardan beri keyif verici madde olarak içilir. Sağlık için zararlıdır.
Şimdi alkol kullanan çok insanın bir numaralı sorunudur belki de mide bulantısı... Hemencecik neyin iyi gelebileceğine bakalım.
Bol bol su için.
Kolay emilip kana karışan karbonhidratları, az yağlı yiyecekleri tüketin.
Kahveden olabildiğince uzak durun.
Ve kesinlikle ağrı kesici değil parasetamol'ü tercih edin.
Yok efendim 'çivi çiviyi söker' falan deyip yeniden alkol almayın. Sizi daha kötü yapacaktır.
Öyle şişede durduğu gibi durmuyor tabii. İçmesi hayli kolay olsa da vücuttan çıkması bayağı zordur. Mesela, 3 büyük biranın vücuttan atılması kandan 5 ya da 6 saati bulurken, 'Yok ben bira sevmem, aslan sütü içerim' diyen için de küçük rakının vücuttan atılma süresi de 8 ila 9 saati buluyor.
Not: Uzmanlar, beş tek rakının 100 promile eşit olduğunu, bunun da vücuttan 10 saatten önce atılmasının mümkün olmadığını söylediler. Bizden söylemesi.
Alkolün en çok zarara uğrattığı organımız maalesef ki beynimiz. Nitekim ki, alkollü kişilerin mantıklı düşünme, karar verme ve hareket yetenekleri kısıtlanmaktadır. Hatta alkolün sürekli alınmasıyla beyin hücreleri ölür, beyin küçülmeye başlar ve erken yaşta bunama başlar. Ha bir de erken yaşlanma...
Beynin yanı sıra alkol tüketimi, gastrit ve ülser oluşumuna da yol açar. Vitaminlerin ve diğer besin maddelerinin vücut tarafından emilmesine falan da engel olur yani.
Alkolün zarar verdiği bir diğer organ ise, karaciğer... Karaciğere fazla yüklenilmesine sebep olan alkol, karaciğer yağlanması ve tahribata yol açar.
Kadınlar içinse, adet düzensizliği de cabası...
Bazı durumlarda alkolün etkisiyle mide bulantısı ve baş ağrısı insanı mahveden türden oluyor. Bu nedenle ağrı kesici almaya ihtiyaç duyulabiliyor. Fakat bazı durumlarda alkolle karışan ilaçlar son derece korkunç etkiler yaratabiliyor ve zehirli olabiliyor.
Aslında bu testi daha çok polisler yapar. Malumunuz alkol alıp araba kullanan günümüzde daha hala var ve bu kişiler büyük risk oluşturmakta. Kandaki alkolün 100 mililitrede 80 mililitrenin üzerine çıktığı zaman trafiğe çıkmak hayli büyük tehlike yaratıyor.
Kandaki alkolün miktarını gösteren birime 'promil' adı verilmekte. Trafiğin yanı sıra ise, biyokimya laboratuvarlarında kanda ölçülen alkol miktarının yanında “mg/dL” birimi de yer alır.
Alkolizm, yani alkol bağımlılığı, pek çok insanın kendine bile itiraf edemediği fakat uzun süre alkol kullanan insanların ne yazık ki bu hale geldiği durumdur. Bunu nasıl anlarız?
İçmeye ara veremez ve ne kadar içtiğini asla kontrol edemezse,
Her seferinde bir önceki içişinden daha fazla içiyorsa,
İçmeyi bıraktığı zaman yoksunluk belirtileri ortaya çıkıyorsa,
Terleme, titreme ve kaygı yaşıyorsa,
İçmeye harcadığı zaman zarfı sosyal yaşantısını etkiliyorsa,
En önemlisi ise, sağlığına ve ilişkilerine zarar verdiğini bildiği halde bırakamıyorsa,
kişi alkol bağımlısı olma yolunda ilerlemektedir.
(Eğer çevrenizde bu özellikleri taşıyan kişiler varsa profesyonel yardım aldırmanız ve tedavi ettirmeniz bir kurtuluş olabilir.)
Alkolün bağımlılık yarattığını hususunda bilim insanları hem fikir. Ancak alkol bağımlılığını kabul etmek ve fark etmek uzun bir süreç kapsıyor. Zaten bağımlı olduğunuzu kendinize itiraf etmek zor olabiliyor. 'Yok arkadaş daha da ağzıma sürmem!' diyerek bırakmak istiyorsanız belli başlı yollar var.
Bunun ilki ve en sağlıklısı tedavi görmek. Bu tedavi yalnızca alkolü bıraktırmak değil, kişinin sosyal yaşantısına sağlıklı bir şekilde devam etmesini sağlamaktır.
Tedavi olmadan da alkolü bırakabilirsiniz. Bunun en büyük etkenleri ise, kişinin çevresi, psikolojisi ve sosyal sorunları ile etkileşir. Değişimin hangi yönlerde olması gerektiğini, riskli durumların neler olabileceği hakkındaki stratejilerini gözlemlemek tedavi konusunda yardımcı olacak olan etkenlerdendir. Yine de profesyonel yardım almak en iyisidir, diyebiliriz.
Alkolün vücudumuzda bıraktığı bir etken de ağızda yayılan kokusudur. Alkol kokusunu önlemek için neler yapmak gerekir.
Alkol alımı sırasında bol su içmek,
Aç karnına alkol içmemeye özen göstermek,
Nane, maydanoz, çiğ sarımsak vb. tüketmek alkol kokusunu maskeler.
Eğer çok içtiyseniz ve 'akşamdan kalma' durumu yaşıyorsanız bu durumdan kurtulmak için belli başlı şeyler yapmanız mümkün:
Alkol zehirlenmesi de denilir. Aşırı alkol alımı sonucu bilincin büyük bir oranda kapanması durumudur. Kişinin bilinci zayıflar, refleksleri yavaşlar, yürümede güçlük çekilir, konuşma peltekleşir, hareketler denetimden çıkar, uykuya eğilim ve sonunda koma meydana gelir. Ayrıca alkol alan kişinin nefesi yoğun şekilde alkol kokar, solunumu geniş ve derin, nabız düzensiz olabilir, gözler kanlı, yüz kızarık ve terli hale gelir.
Alkol komasına giren bir kişinin hiçbir şekilde yalnız kalmaması gerekir. Eğer bilinci açıksa kusmasına yardımcı olunmalıdır, bu sayede midede henüz emilim sağlanmamış alkol vücuttan atılır.
Tamamını okuyamadan yoruma geçtim. Pardon da "Ve kesinlikle ağrı kesici değil parasetamol'ü tercih edin." deme haddini kendinizde nasıl görüyorsunuz. 1. Ağrı kesici dediğimiz şey zaten parasetamol. Ve Alkol ile parasetamol karaciğerde aynı yolaktan geçtiği için kullanımı hiç uygun değil. 2. NSAİİ'ler var bir de ağrı kesici olarak kullanılabilen. Onlar da alkolle beraber mide kanaması riskini artırdığı için tavsiye edilmez. Velhasılkelam, sağlık magazin değildir. Ya dersinize çalışın ya da böyle atıp tutmayın!
Çok pahalı a.q.
Ben de "iyi şarap hangi üzümden olur, evde bira-rakı nasıl yapılır, hem ucuz hem kaliteli içki nerede bulunur?" gibi bilgilendirmeler olur diye umduydum..