Olağanüstü sıcakların olduğu şu yaz günlerinde duş almak kadar ferahlatan bir şey yok. Peki günün hangi zaman diliminde duş almak daha iyidir? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız buyrun içeriğe! 💦
Olağanüstü sıcakların olduğu şu yaz günlerinde duş almak kadar ferahlatan bir şey yok. Peki günün hangi zaman diliminde duş almak daha iyidir? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız buyrun içeriğe! 💦
Üçüncü seçenekteki sizseniz, bu tercihin pek doğru olmadığını söyleyelim. Dermatologlara göre günde 5-10 dakika suyun altında olmak cildimize iyi geliyor. Yalnızca cilt sağlığı da değil, hijyen açısından da düzenli duş almak çok önemli. Hele ki bu sıcak yaz günlerinde...
Bu sorunun 'Kesinlikle böyle yapmalısınız!' tarzında net bir cevabı yok ancak bazı araştırmalara göre gece alınan duşların bize çok daha iyi geliyor.
Ilık bir suyla aldığınız duşla birlikte hem bedeniniz hem de zihniniz rahatlar. Bunun sebebi, suyun ısısı sayesinde vücudunuzun da ısısının düşmesidir. Böylece vücut daha kolay uyku moduna girer.
Gündüz alınan duşlar genellikle bir yere gitmeden önce alındığı için hızlı bir şekilde kurutmaya çalışırız. Bunu yaparken de saçlar yıpranır. Gece alınan duştan sonra saçlarınızın kurumak için herhangi bir acelesi olmadığı için kendi kendine sağlıklı bir şekilde kurur.
Güne başlamadan önce alacağınız bir duş size hijyen açısından iyi bir fikir gibi gelebilir ama gece alacağınız duş vücut kokusunu önlemede çok daha etkilidir. Gece aldığınız duş sonrasında gece boyunca terlemeniz de azalır, güne ter kokusuz başlarsınız.
Bunu doğrudan gece aldığınız duş yapıyor diyemeyiz tabii ki ama dışarıda üzerinize veya cildinize yapışan polen, toz gibi alerjiye sebep olan şeylerden kurtulmanızı sağlar. Eğer uyumadan önce duş almazsanız alerji maddeniz de sizinle birlikte yatağa gelir ve yatağınıza bulaşır.
Yorucu bir günün ardından vücudunuzdaki ağrıları dindirmenin en ferah yöntemlerinden biri gece duş almaktır. Ilık suyla alınan su, kasların gerginliği azaltır, böylece ağrılar da hafifler.
Yatmadan önce aldığınız duşla hem saç derinizdeki hem de yüzünüzdeki kirleri temizlersiniz. Böylece yastığa başınızı tertemiz bir ciltle koyarsınız! Bu da sivilcelerin oluşumunun biraz da olsa önüne geçer.
ben doğduğumdan beri gece alıyorum ve dünyanın en güzel hissi soğuk soğuk sıcacık yatağa giriyorsun