Avustralya’da yaşayan yaşam koçu Felicity Morgan, sosyal medyada paylaştığı '60 saniyelik aldatma testi' ile gündem oldu. Morgan’a göre tek yapmanız gereken televizyonu açmak. İzleyeceğiniz sahneler, karşınızdakinin karakteri hakkında düşündüğünüzden fazlasını anlatıyor.
Morgan, yöntemin 'gizli suçluluk' ve 'inkar' gibi gölgede kalan yönleri ortaya çıkardığını söylüyor.
35 yaşındaki yaşam koçu, 108 bin takipçisiyle paylaştığı videoda testin son derece basit olduğunu anlatıyor. Televizyonda aldatma temalı bir reality şov açıyorsunuz.
Morgan, 'Eğer partneriniz sahneler karşısında aşırı tepki veriyorsa, bağırıyor ya da öfkeleniyorsa bu durum düşündüğünüzden daha anlamlı olabilir' diyor. Çünkü bu kadar yoğun bir öfke, çoğu zaman kişinin kendini gizlice savunma çabası olarak görülüyor. 'Bazen bir insan, kendisinin asla yapmayacağı bir şeyi yapıyor gibi görünmemek için fazla tepki verir' diye ekliyor.
Shadow work (gölge çalışması) adı verilen psikolojik bir yaklaşımla çalışan Morgan, bu yöntemi son 10 yılda 10 binden fazla danışanıyla uygulamış.
Morgan, 'Bir insan ne kadar ‘Ben aldatmam’ diyorsa, o kadar dikkatli olmanız gerekir' diyor. Ona göre insanlar, hiçbir zaman olmadıkları bir şeyi savunmazlar. Yani birisi size daha tanışmanın ilk dakikasında ‘Ben asla aldatmam’ diyorsa, bu cümle bir savunma mekanizması olabilir.
Felicity’ye göre dürüst bir insanın tepkisi genellikle daha sakin oluyor. 'Tarafsız tepki veren biri, konuyu değerlendirir ama aşırı öfke göstermez. Bu, kendi içinde gizli bir çatışma taşımadığını gösterir' diyor.
Morgan’ın açıklamalarına göre gölge çalışması, insanın iç dünyasındaki bastırılmış duyguları ve davranış kalıplarını keşfetmeye dayanıyor.
Kişi kendine yabancılaştığında, dış dünyada tepki verdiği şeyler aslında kendi içinde bastırdığı yönleri işaret ediyor. Bu nedenle birinin sadakat konusundaki aşırı hassasiyeti, kendisinde bastırılmış suçlulukla bağlantılı olabilir.
insan kendisinde olmayanın türküsünü daha yanık söyler. namusun en güzel tanımını, namussuzdan dinlersin.. onedio ahalisine de sorun, namus dersi verir birçoğu ama mesajlar bölümüne bakın žévkten iňliyor.. bizzat şahidim xd
İyi de benim moralim bozuluyor anında kendimi aldatılan kişinin yerine koyuyorum. Üzüldüğüm için ya izlemiyor ya da kapatıyorum. Bu durumda ben aldatır mıyım
Çok doğru Ben iyiyim diyen kötüdür Ben temizim diyen pistir Ben yalancı değilim diyen yalancıdır Ben sadığım diyen aldatır bu suçlu insanın bastiırılmış savunma mekanizmasıdır kendinde yaşadığı ama asla yüzleşmediği eksikliktir bu olumsuzluklara sahip olmayan kişi bunları belirtmeye ihtiyaç duymaz psikolojinin anayasalarından biridir bu