Eskisi kadar fazla içemiyorsanız, sabahları başınız hiç olmadığı kadar ağrıyorsa sebebi artık alkolü kaldıramadığınız için olabilir.
Eskisi kadar fazla içemiyorsanız, sabahları başınız hiç olmadığı kadar ağrıyorsa sebebi artık alkolü kaldıramadığınız için olabilir.
20'li yaşlarda sabah dörde kadar shot atıp, sabah hiçbir şey olmamışcasına güne devam edebilirken, 30'lu yaşlarda gece 12'den önce yatağa girip sadece 3 kadeh şarap içtikten sonra baş ağrısı ve mide bulantısı çekmek gerçekten üzücü bir olay.
Yaşlandıkça akşamdan kalmanın etkilerinin artmasında birçok sebep var ve tabi bilimsel bir açıklaması da.
Baş sebeplerden biri yaş aldıkça daha az çılgınlar gibi bir gece geçirme isteğinizin olması. Vücut bu duruma uzak kaldığı için kaldırmakta da zorlanıyor olabilir. Özellikle vücut yağı fazla olan kişilerde alkolü sindirmek zorlaştığı ve yaşlandıkça karaciğer enzimlerinizin eskisi kadar etkili olmadığını da göz önünde bulundurursak, akşamdan kalmanın sebeplerini kabaca anlamış oluruz.
Yaşlandıkça vücudumuzdaki yağ oranı artar evet ama aynı oranda da kas dokusunu kaybederiz. Kaslarımız %75 oranında ve yağlar ise %10 oranında su içeriyor. Alkolün suyla vücuttan atıldığını hesaba katarsak bu durum alkolün vücutta daha çok kalması anlamına gelir ve akşamdan kalma hissini artırır. Bu aynı zamanda alkol aldıktan sonra aşırı miktarda dehidrasyona da sebep olabilir.
Karaciğerin asıl amacı alkolü sindirmemize yardımcı olmak ve vücumuzu temizlemek. Fakat yaşlandıkça karaciğer enzimlerimizin azalması ve kalanların da daha az verimli çalışmasından dolayı alkolün sindirimi de zorlaşıyor haliyle.
30'lu yaşlara doğru ilerledikçe vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı direnci azalır yani artık o çılgın gecelerden eskisi kadar hızlı bir şekilde ayılamazsınız.
Yaşlandıkça daha az alkol alma eğilimde olunduğu doğru. Artık sahaları manyaklar gibi parti yapmak isteyen gençlere bırakmak lazım!
o değilde vergiler büktü belimizi, akşam bir şeyler içelim diyoruz, sabah maaşın yarısı yok... gel de ayıl..
Acımasız dünya...
ben alkol kullanmıyorum ama her sabah uyandığımda akşamdan kalmış gibi hissediyorum