Bizi büyüten ve yetiştiren ailelerimizle olan bağımız, hayatımızı idame ettirirken de büyük önem taşıyor. Peki ailemizle aramızda bağı güçlendirip daha sağlam temeller üzerine oturtmak için neler yapabiliriz? Tüm püf noktalar içeriğin devamında!
Bizi büyüten ve yetiştiren ailelerimizle olan bağımız, hayatımızı idame ettirirken de büyük önem taşıyor. Peki ailemizle aramızda bağı güçlendirip daha sağlam temeller üzerine oturtmak için neler yapabiliriz? Tüm püf noktalar içeriğin devamında!
Güçlü aile ilişkilerinin temeli, aile üyelerinin birbirlerine adanmışlığıdır. Bağlılık, aile üyelerinin mutluluğunu ve iyiliğini ön planda tutar. Bağlılık demek:
Her aile üyesinin değerli olması
Affediciliğin ön planda tutulması
Önceliklerin belirlenmesi
Bazı fedakarlıkların yapılması
Ortak hedeflerin paylaşılması
Geleneklerin kurulması ve sürdürülmesi anlamına gelir.
Takdirinizi göstermek için:
Olumsuzlar yerine olumlu niteliklere odaklanın.
Her gün küçük yollarla sevginizi gösterin.
Her gün 'Seni seviyorum' deyin.
Diğer aile üyelerinin başarılarını övün.
Bolca uygun şekilde sevgi gösterin.
Doğum günleri, yıldönümleri ve özel günleri hatırlayın ve kutlayın.
Pozitif iletişim, konuşma ve dinlemeyi kapsar. Aile üyeleri fikirlerini paylaşmaya açık hissederler. Etkili iletişim:
Açık, dürüst ve nazik olunmasını
Dikkatle, dikkatin dağılmadan dinlenmesini
Birbirine güvenilmesini
Eleştiriden, yargılamadan ve üstünlük taslamadan kaçınılmasını
Empati gösterilmesini
Anlayışlı bir tutum sergilenmesini gerektirir.
Maneviyat:
Aile üyelerinin hayata olumlu bir bakış açısı sürdürmesine yardımcı olur.
Yaşam için yönergeler sunar.
Ortak bir inanç sistemine sahip insanlardan destek sunar.
Anlamlı gelenekler ve ritüeller sağlar.
Zor zamanlarda ailelerin başa çıkmasına yardımcı olur.
Etkili başa çıkma stratejileri şunlardan oluşur:
Durumdaki olumlu bir şeyi bulmak ve ona odaklanmak
Sorunun çözümünde birlik olmak ve sorumluluğu paylaşmak
Gerekirse dış kaynaklardan yardım almak
İletişim kanallarını açık tutmak
Paylaşılan manevi inançlara dayanmak
Kriz durumlarında esnek ve uyumlu olmak
Siz de ailenizle uyumlu olduğunuz herhangi bir etkinlik planlayarak onlarla olan bağınızı kuvvetlendirebilirsiniz.
İyi kötü her şeyi konuşmak, sağlam bir iletişime sahip olmak. Halının altına süpürülen konular daima misliyle ortaya dökülür, katlanarak artar. Zamana bırakmaya inanmıyorum, ne olduysa karşılıklı ve anında çözülmeli.
aile bağı dediğin şey yalnızca seni seven ama seni boğmayan, sana emek veren ama kafana kakmayan insanlar arasında olur. gerisi "zorunluluk" olur, " toplumsal roller" filan olur. maddi olarak değil ama manevi olarak şanslı bir ailede doğmuş biriyim, gerçekten şans bu işler, tepemde 18'ime gelmeden bana koca arayan bi baba da olabilirdi, ya da lisede okurken "üniversite olmazsa bittin sen" diyen bi anne olabilirdi, 3 dakika geciksem tokat atan bi abi olabilirdi, çok çok daha kötüsü de olabilirdi. aile bağı dediğimiz şey insana bağlı. aile berbatsa neden öyle bir bağ istesin ki insan? ama ailen her ayağın kaydığında seni kaldırıyorsa zaten niye bağa ihtiyacın olsun ki? onlar iyi insanlardır