Çalışmanız gerekiyor ancak kendinizde o motivasyonu bir türlü bulamıyorsanız büyük başarılara imza atmış kişilerin de uyguladığı 9 davranış biçimini sizlerle paylaşıyoruz!
Çalışmanız gerekiyor ancak kendinizde o motivasyonu bir türlü bulamıyorsanız büyük başarılara imza atmış kişilerin de uyguladığı 9 davranış biçimini sizlerle paylaşıyoruz!
Montaigne'nin bu çarpıcı sözü ile yola koyulun. Öncelikle ne istediğinizi ve nereye varmak arzusunda olduğunuzu belirleyin. Eğer hedefinizi bulduysanız 'manifest' etmekte fayda var.
Hedefinizi görselleştirebilirsiniz. Ya da gözünüzün önünde duracak bir yere yerleştirebilirsiniz.
Yazmak en güçlü yöntemlerden bir tanesidir. Hayallerinizi yazın ve imgelemeye devam edin.
Çevrenize anlatın. Heyecanınızı herkes bilsin ki bir gün motivasyon eksikliği yaşadığınızda size sözünüzü hatırlatabilsinler.
Çok basitçe bir düşünelim: Alışverişe çıkarken bile ne alacağınızı not ediyorsunuz. Hangi markete bakmalısınız ya da manava mı gitmelisiniz, planlıyorsunuz.
Önünüzde başarılı olmak istediğiniz bir sunum ya da iyi not almak istediğiniz bir sınav varsa plan yapmadan yola çıkmanız anlamsız olur. Sizi başarıya götürmez.
Bu nedenle günlük veya haftalık çalışma planları oluşturmalısınız.
Elbette plana sadık kalmakta çok önemli ancak bunu yardım alarak yapacak olursanız çok daha uygulanabilir olacaktır.
O gün küçük de olsa hedefiniz için bir şey yapıyor olmak sizi mutlu etmeli. Çünkü küçük adımlar başarıya götürendir.
Bu yolda en büyük destekçiniz 'kendinizsiniz.' Bu nedenle kendinize güvenmeniz gerekiyor.
Eğer özgüveniniz eksikse tüm bu konuştuklarımız boşa olabilir. Çünkü kendine inanmayan birisi için hedefe ulaşmak pek mümkün olmayacaktır.
Hedeflediğiniz şeye önce siz inanmalısınız. Bir hayal bile olsa onu inanarak inşa edebileceğinizi unutmamalısınız.
Birçok ünlü düşünür ve bilim insanı bir hayale tutunarak ölümsüz olmuştur.
Örneğin bir seyahate çıkmak istiyorsunuz ve para biriktiriyorsunuz. Her alışverişten arda kalan küçük miktarları kumbaraya atmak gibi bir alışkanlık edinebilirsiniz.
Ya da bir sınava çalışmak için sabah saatleri zihninizin daha açık olacağını düşünüyorsanız, erken saatte kalkıp kahvaltıdan önce birkaç soru çözmek gibi bir günlük rutininiz olmalı.
Tüm bunlar sizi hedefe bir adım daha yaklaştıran ve disiplin kazandıran eylemlerdir.
Adını dünyaya duyurmuş pek çok ismin gün içerisinde bazı alışkanlıkları olduğunu unutmayın.
Metroda kitap okumak ya da müzik dinlemek anı güzel geçirmenizi sağlayan bir hobi olmalı. Anın sıkıcılığını geçirsin, diye kullandığınız bir aracı değil.
Her anın kıymetini bilin ve çalışmalarınızı buna göre biçimlendirin. Yemek pişerken yarım saatiniz varsa gidip sunumu tekrar edin.
Ya da uyumadan önce ezber yapın.
Tüm bunlar için motivasyona ihtiyacınız olduğunu biliyoruz. Motivasyon için ise kendinize inanmak ve yaptığınız işi sevmek önceliktir.
Disiplinli olmak hayatın her anında çalışmak değildir. İyi bir plan ve motivasyon ile günü her şeye yetişecek şekilde iyi yönetmektir.
Akşam arkadaşlarınızla buluşmaya. On dakika da olsa sosyalleşmeye özen gösterin.
Kişisel bakım sandığınızdan daha iyi gelebilir. Yürüyüşlere ve spora gitmeye özen gösterin.
Kitaptan gözlerinizi ayırdığınızda yanınızda bir ayna bulundurun ve kendinize baktığınızda gülümseyin.
Bunlar çok basit ancak iyileştirici davranışlardan sayılabilir.
Daima motivasyonunuz olacak ya da hep iyi hissedeceksiniz gibi bir koşul yoktur. Hayat birçok değişkenden oluşur ve siz plan yaparken başınıza gelecekleri bilemezsiniz.
Kendinize esnek davranın. Olumsuz ya da işlerinizi aksatacak bir şey yaşadığınızda 'Olabilir', diyebilmelisiniz.
Aksi size iyi gelmeyecektir.
Mini tatiller, küçük kaçamaklar her zaman kabul edilebilir.
Bu yolda fiziksel ve ruhsal anlamda huzurlu hissetmenizin tek koşulu sağlıklı bir yaşantı olacaktır.
Spor yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemelisiniz.
Kendinize önce siz değer vermelisiniz. Ancak bu şekilde iyi hissedebilirsiniz.
Yaşantınızı sağlıklı ve düzenli hale getirmek disiplininizi de arttırır.
Spor alışkanlığı olan insanlar iş hayatlarında daha başarılıdır.
Hayalperest olmak güzeldir ancak gerçeklere göre davranmayı da iyi bilmek gerekir.
Eğer bu süreçte hayallere kapılırsanız ve beklentileriniz karşılanmazsa hayal kırıkları yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle süreç tamamlanana kadar tutarlı hedeflerle ve yapılabilecek eylemleri planlayarak ilerleyin.
Hedefinizi görselleştirmek size her başaramadığınız anda daha fazla acı verecektir. Çevrenize anlatmayın. Çünkü her zaman dalga geçecekler ve başardığınız zaman sadece hazıra konmuş olacaklar. Güven/Özgüven/İnanç bunlar sizin için en büyük düşmandır. Çünkü kaybettiğiniz zaman kendinizi suçlayacaksınız. O yüzden her işiniz garanti olsun ya da olmasın. Ünlülerin alışkanlığı var diye sizin de olmalı diye bir şey yoktur. Rahatınıza göre davranın. Aksi durumlar olabilir değil, olmaması gereken durumlardır. Mümkün oldukça zararı azaltmalı veya önceden garanti altına alınmalı. Aksi halde olduğunuz yerde sayarsınız. Spor yapan veya sağlıklı beslenen insanların başarılı olduğunu %100 kanıtlanmış bir şey değildir. Çünkü içki ve sigara içen "sağlıksız" insanlar sizden daha başarılı olabilirler. Hayalleriniz için yaşayın ya da deneyerek ölün. Çünkü bir şansınız var ve keşkeler ile hayatınızı bitirmeyin
Kapitalizm böyledir işte. Size başarıyı da satılabilir hale getirir. Boş zamanınızı sizden alır. Hayallerinizi size boş zamanınız karşılığında satar. Boş vakitler geleceği satın almak için harcanması gereken zamanlardır. Bunun adına da "kendini geliştirmek" denir. Oysa Antik Yunanda boş vakit düşünebilmek demek olduğu için en kıymetli zamandır. Fark ettiyseniz bizim içinde yaşadığımız dönemde düşünebilmek yoktur. Rutinler edinmek, ezberlemek, soru çözmek, çalışmak ve hep daha çok çalışmak vardır.
Olm uygulamayın böle şeyler manyak olursunuz samimi sölüyorum bak 😅😅 şans olacak insanda yoksa boş…