Kulaktan kulağa yayılarak bugüne kadar yanlış bilmemize sebep olmuş regl dönemiyle ilgili bilgileri sizler için derledik.
Kulaktan kulağa yayılarak bugüne kadar yanlış bilmemize sebep olmuş regl dönemiyle ilgili bilgileri sizler için derledik.
Bazı kadınlar, sıcak suyun regl kanamalarını arttırdığını veya enfeksiyon kapabileceklerini düşündükleri için regl döneminde banyo yapmaktan kaçınır. Ancak bu kanayan bir yara değil, rahim iç zarının rahmin duvarından ayrılması durumudur. Yani suyun temas etmesi söz konusu bile değil.
Sıcak su, kan damarlarınızın daha iyi çalışmasını ve kaslarınızın dinlenmesini sağlar. Böylece, regl döneminde çektiğiniz ağrılarda azalma gözlemlenir. Tabii ki, duşa girmeden önce banyoyu yıkamanızı tavsiye ediyoruz. Eğer hala bu konuda endişeliyseniz tampon kullanabilirsiniz.
Çoğu insan regl döneminde suya girmemizin sağlığımız için iyi olmadığını düşünür. Fakat kullanılan tampon veya menstrual kap, suyun rahminizin içine girmesine izin vermez. Rahim dışında kullanılmasından ve ıslanmasından dolayı pedler için aynı şeyi söyleyemiyoruz.
İstatistiklere göre, yüzme havuzunda enfeksiyon kapmak düşündüğünüz kadar kolay değil. Yüzme havuzundan bulaşan mikroplar genellikle sindirim sistemi, cilt hastalıkları ve gözler ile ilgilidir. Cilt hastalıklarından kaçınmak için ise havuzdan çıktıktan sonra duşa girmenizi ve temiz kıyafetler kullanmanızı öneriyoruz.
Martha McClintock, bu bilgi hakkında ilk makaleyi 1971 yılında Nature'da yayınlamıştı. McClintock'ın deneyimlerine göre; arkadaşların, aile üyelerinin veya oda arkadaşlarının regl olduğu günler neredeyse %100 oranında uyuyordu. Sebebi ise, vücutta bulunan feromonların birbirleriyle etkileşim halinde olmalarıydı.
Çalışmalar, McClintock'ın bazı faktörleri ele almadığını ve benzer şekilde yapılan gözlem sonucunda farklı sonuçların ortaya çıktığı gösterdi. Günümüzde, menstrual senkronun kesinliği kanıtlanmamakla birlikte, bilimsel topluluklar tarafından bir efsane olarak görülüyor.
Aksi takdirde boya, saçlarınıza eşit bir şekilde yayılmaz ve saçlarınız dağınık görünür. İnternet kullanıcıları, bu durumun hormonal dengesizlikten kaynaklandığını iddia ediyor. Bilim insanları ise, menstrüasyon zamanında saçların hassas ve kırılgan olmasının sebum üstünde hiçbir etkisi olmadığını buldu.
Saç bakım uzmanları da bu konuda hemfikir. Yani istediğiniz zaman saçlarınızı boyatabilirsiniz.
Çok fazla alkol tüketen kadınlarda regl dengesizliği gözlemlenmektedir. Yani, bu durumun sebebi içkinin sertliği değil dozajıyla ilgilidir. Alkol tüketiminin yalnızca üreme sisteminde değil tüm vücutta ufak bir etkisi vardır.
Yapılan çalışmalar göre, az miktarda alınan alkolün menstruasyon evresine ve sağlığa zarar vermez.
Bazı dövme sanatçıları, kadın müşterilerine regl döneminde dövme yaptırmamalarını öneriyor. Sebebi ise dövmede oluşabilecek lekelenme. Bazı güzellik uzmanları da botoks gibi işlemleri regl döneminde yapmaktan kaçınıyor.
Randevularınızı regl döneminize göre ertelemeyin fakat bu periyot içinde yaptırdığınız işlemlerin daha acı verici olabileceğini de unutmayın.
Kadınların %45-93'ü ağrılı regl dönemi geçiriyor. Bu oranı oluşturan kadınların %3-33'ünün ağrısı daha şiddetli oluyor ve yüksek ateş, kusma, baş dönmesi gibi semptomlar gösteriyor.
Muayene sonucunda yapılan tedavi genellikle 3 regl dönemi boyunca sürer ve etkisi 2-4 ay arasında görülür. Daha sonrasında ise ağrılarınız daha az şiddetli bir şekilde geri döner.
Regl döneminizde doğurganlığınız diğer günlerle karşılaştırıldığında oldukça azdır. Oranın en yüksek olduğu zaman ise, bir sonraki regl döneminizin 12-16 gün öncesidir.
Bunun yanında; spermler, kadın vücudunda 5-7 gün arasında aktif olabilir. Korunmasız cinsel ilişki, yumurtlama dönemiyle denk gelebilir ve hamilelik ile sonuçlanabilir.
Antik Çağ'a kadar dayanan bu efsane hakkında yapılan modern araştırmalarda Ay'ın evreleri ve regl dönemi başlangıcı arasında bir bağ bulunamadı. 7.5 milyon döngü üstünde yapılan araştırmalar aynı sonucu verdi.
Ay'ın evreleri yaklaşık olarak 29.5 gün sürüyor ve regl döngüleri de 21-35 gün arasında değişim gösteriyor. Yaşamımız boyunca regl döngümüzün sürekli değiştiğini düşünürsek, 29-30 gün regl aralığı olan bir kadının Ay'ın herhangi bir evresiyle aynı zamanlara denk gelmesi oldukça mümkün.
Bazı kadınlar, sağlıklarını etkileyeceğini düşünerek regl geciktirici ilaçlar kullanmasa da neredeyse bütün kadınlar hayatları boyunca regl dönemlerini ertelemek istemiştir.
Ve tabii ki, regl kanamasını sonsuza kadar erteleyemeyeceğiniz için sürekli kullanımı önerilmiyor.
geciktirici hapın bende şöyle bir etkisi oldu hapı kullanmaya başladığım tarihten itibaren sanki kasıklarımı biri tutup yırttı uzun süreli değildi fakat günde bir kaç kez başıma gelmişti. sonrasında tövbe ettim inşallah bir daha kullanmak zorunda olmam