A Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir? A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Yağda çözünen bir bileşik olan A vitamini retinol, retinal ve retinil esterleri içermektedir. Yağda çözünebilme özelliğinden dolayı A vitamini vücutta depolanabilir. Daha çok görme işlevlerinin yerine getirilebilmesi için büyük önem taşıyan A vitaminin bunun haricinde vücutta birçok görevi vardır. Bu yüzden A vitamini eksikliği vücutta çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki A vitamini eksikliğinde ne yenmeli? A vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? Detayları haberimizde sizler için derledik...

Tüm vitaminler vücudumuzun sorunsuz çalışabilmesi için gereklidir. Vücudumuz için gerekli olan vitaminlerden bir tanesi de A vitamini. A vitaminin vücudumuzda eksik olması durumunda çeşitli belirtiler verirken bu gibi durumlarda bir doktora giderek doktorun reçete ettiği A vitamini takviyesini kullanmamız gerekir. Ayrıca doktorun verdiği A vitaminin yanında yediğimiz yiyeceklerden de A vitamini almamız mümkündür. A vitamini eksikliği belirtileri ve A vitamini içeren besinleri haberimizde bulabilirsiniz...