Veeee beklenen an son gün! Biz Onedio ekibi olarak 7 gün boyunca sağlıklı beslendik ve yararlarını gördük. Vücudumuz için detoks oldu diyebiliriz aynı zamanda midemiz küçüldü artık eskisi kadar çok acıkmıyoruz bile! Böylelikle fast food bile yesek daha az miktarlarda yiyeceğiz. Ayrıca sağlıklı beslenmenin iyi yanlarını fark ettiğimiz için hep aynı şekilde devam edip bunu bir hayat tarzına dönüştürmeyi bile düşünüyoruz. Tabi ki arada ufak kaçamaklarla (:
Maratonun 1. günü çok zorlayıcıydı, 2. gün hafif bir alışma geldi derken 3. gün oldu. 4. gün de herkes mutluydu, 5.gün sıkılmaya başladık. 6. günü anlamadık bile derkeeen sona ulaştık.
Diyetlerin içeriği değilde en çok bugün yazdıklarınız etkiledi valla.Kendinizi rahat hissetmeniz,sabahları iyi uyanmanız,fresh hissetmeniz..Sınavlardan sonra ilk iş böyle bi maraton yapıcam :)