48 yaşında olmasına rağmen çok daha genç gösteren bir influencer, yıllardır uyguladığı beslenme ve cilt bakımı alışkanlıklarını paylaşarak bu görünümün tesadüf olmadığını ortaya koydu. Sosyal medyada dikkat çeken açıklamaları, “genç kalmanın” pahalı işlemlerden çok günlük rutinlerle ilgili olduğunu gösteriyor.
İşte detaylar...
Yıllar içinde edindiği beslenme ve cilt bakımı alışkanlıklarını paylaşarak genç görünümünün ardındaki rutini anlattı.
Cat Pierce, 48 yaşında olmasına rağmen çok daha genç görünmesiyle bu tartışmanın tam ortasında yer alıyor. Eski The Pierces grubu üyesi olan Pierce, bugün hem solo kariyerini sürdürüyor hem de sosyal medyada cilt bakımı ve yaşam tarzına dair “istenmeyen ama merak edilen” tavsiyeler paylaşıyor.
Instagram’da 260 bini aşkın takipçisi bulunan Pierce, sağlıklı ve parlak cildin sırrının pahalı işlemlerden çok günlük alışkanlıklarda saklı olduğunu söylüyor.
Kabak çekirdeğinin cilt, saç ve hormon dengesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirten Pierce, bunun lezzetli bir alışkanlık olmasını da artı bir avantaj olarak görüyor. Tarih boyunca farklı kültürlerde kullanılan kabak çekirdeği, omega yağ asitleri, mineraller ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildin daha canlı ve sıkı görünmesine katkı sağlıyor.
Cevizin çevresel stres faktörlerine karşı cildi koruduğu, kolajen üretimini desteklediği ve ince çizgilerin görünümünü azalttığı biliniyor. Kuru erik ise potasyum içeriği sayesinde cildin nem dengesini korumaya yardımcı olurken, A vitaminiyle daha pürüzsüz bir görünüm sağlıyor.
Pierce günde yaklaşık üç litre su içtiğini, bunun yanında elektrolit tüketerek suyun vücut tarafından daha iyi emilmesini sağladığını söylüyor. Ayrıca neredeyse her yemeğine zeytinyağı eklediğini belirtiyor:
“Kalp için iyi, cildi dolgun tutuyor.”
Kendi cilt bakım markası Owen’ın kurucusu olan Pierce’a göre bu alışkanlıklar vücutta “her şeyin hareket halinde kalmasına” yardımcı oluyor.
Günlük bakım rutininde asit içerikli bir tonerin tam bir püf nokta olduğunu söyleyen Pierce, pahalı ürünlere alternatif olarak daha ulaşılabilir seçeneklerin de etkili olabileceğini vurguluyor. Yüz masajı için gua sha kullandığını, bunun kasları rahatlattığını ve sert çizgilerin oluşmasını engellediğini belirtiyor.
Düzenli yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyen Pierce, kırsalda yürüyüşün hem zihinsel hem fiziksel olarak genç kalmaya katkı sağladığını düşünüyor.
Pierce’a göre genç görünmenin önemli bir kısmı da kişinin kendisiyle kurduğu ilişki. Kendinle sert değil, şefkatli konuşmanın etkisine dikkat çekiyor:
“Bitkilere konuşunca daha iyi büyüdükleri söylenir ya, insan bedeni de aynı şekilde. ‘Yaşlandım, yorgunum’ demek yerine ‘Biraz daha ilgiye, beslenmeye, dinlenmeye ihtiyacım var’ demek gerekiyor.”
Yeni şeyler öğrenmenin, sesli kitap dinlemenin ve hobi edinmenin de insanı daha diri hissettirdiğini ekliyor.
Bizim ruhumuz yaşlamış cildimiz genç görünse ne 😏
Yav hee heeeeee! tamam abla aynen! hiç estetiktir işlemdir yok sende. hep böyle çayır çimen falan filan 😒
Öldürülen Zafer Umutlu’nun tutuklanmadan önce savcılığa verdiği ifadesinde şunları söylediği ortaya çıktı: "Türkiye Cumhuriyeti Devleti’ni 'Tağut' (şeriat dışı) olarak görüyorum. Atatürk ilke ve inkılaplarına bağlılık yemini eden polisler kafirdir. Askerlik yapmak ve oy kullanmak küfürdür. Cumhurbaşkanı’nı kafir olarak görüyorum."