Güneş hayatımızın önemli bir parçasıdır ancak aşırı güneşe maruz kalmak cilt sağlığımızı kötü yönde etkileyebilir. Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmak, gölgede kalmak ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarıda fazla vakit geçirmemek dikkate almamız gereken faktörlerdendir. Eğer bu faktörleri dikkate almazsak başımıza gelebilecekdurumları inceleyelim.
Halihazırda zaten migreniniz varsa güneşe aşırı maruz kalmak bu durumu daha da kötüleştirebilir. Mayo Clinic'e göre sürekli migren ağrılarından şikayetçi olmasanızda güneş kafaya güneş geçmesinin baş ağrısına neden olduğu biliniyor. Mayo Clinic uzmanları yandıktan sonra 'kötüleşen ağrı, baş ağrısı, kafa karışıklığı, mide bulantısı, ateş veya titreme' gibi şikayetler yaşarsanız sağlık uzmanınızı görmenizi öneriyor.
Ve bu güneş yanığı şiddetli olduğunda, dilin şişmesine, kabarmasına ve nefes almada zorluğa neden olabilir.
Hem orta yaşlı kadınlar hem de erkekler ciltlerini diri tutmak için binbir türlü yöntem arar ve denerler fakat güneş gibi kırışıklıklara yol açabilecek bir faktör olduğunu unuturlar. Çünkü cildimiz yandığında kolajen üreten fibroblast adı verilen hücrelere zarar vererek cildimizi kırışıklıklara ve diğer hasarlara karşı savunmasız bırakıyoruz.
Güneş yanığına bağlı cilt kaşıntısı, ciltte tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilir. Cilt sürekli olarak kaşındıkça daha fazla tahriş olabilir ve bu da rahatsızlığı artırabilir. Bunun yanında ciltte kızarıklık, kabarcıklar veya döküntüler ortaya çıkabilir.
Mevcut çalışmalar milyondan fazla Amerikalı'nın kaşıntılı ve deriyi zımpara gibi kalınlaştıran sedef hastalığından muzdarip olduğunu ortaya koyuyor. Sedef hastalığının yaygın nedenlerinden biri ise tabii ki güneş yanığından başka bir şey değil.
Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre yüksek düzeyde UV ışınlarına maruz kalmaktan miyozit olan kadınların, kas güçsüzlüğüne ek olarak ağrılı döküntülere neden olan dermatomiyozit olarak bilinen hastalığın daha da kötü bir versiyonuna yakalanma olasılığı daha yüksek.
Cildinizde güneş yanığı oluştuğunda vücudun Langerhans hücrelerinin kaynağı yok edilir. Bu bağışıklık hücreleri cilde sızan enfeksiyonlara karşı son derece önemli ve ilk savunma hattıdır. Onlar olmadan vücudumuz hastalıklara karşı daha savunmasızdır.
Herpes simpleks virüsünden muzdaripseniz, dışarıda güneş kremi olmadan oturmak çok kötü bir fikirdir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre güneş ışığına aşırı maruz kalmak bağışıklık sistemini zayıflatır ve bu da virüsün ortaya çıkmasına neden olur.
Güneş yanıkları vücudun sıvı tutmasına yol açan iltihaplı bir reaksiyona neden olur. Bu su tutma o kadar şiddetli olabilir ki bir kadın güneş yanığı aldıktan sonra yedi kilo aldığını bildirdi.
Tıpkı vücudunuzun diğer her parçası gibi, gözleriniz de güneşin zararlı UV ışınlarına karşı savunmasızdır. Ancak bildiğiniz gibi gözlerimize güneş kremi uygulayamıyoruz ve bu yüzden gözlerimiz risk altında.
Cildinizin cayır cayır yanması yetmiyormuş gibi bir de üstüne hasta olabilirsiniz. News Today diğer güneş yanığı semptomlarının ateş, titreme, yorgunluk ve bulantı ve kusmayı içerdiğini tespit etmiş
Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 1,5 milyon insan, vücudu sağlıklı dokuya saldırmaya iten otoimmün bir hastalık olan lupustan şikayetçi ve bu hastalık güneş yanıkları aracılığıyla tetiklenebiliyor.
Yapılan uzun bir antremandan sonra nefes nefese hissetmek başarının bir simgesi olabilir ve sizi o kadar da rahatsız etmeyebilir fakat güneş yanığının sebep olduğu nefessizlik sizi hiç de memnun etmeyecektir.
Cilt Kanseri Vakfı'na göre, güneşte yanmış cilt sıvı çeker. Bu sıvı eksikliği susuz kalmanıza neden olur ve bu da baş dönmesine ve kas yorgunluğuna neden olabilir.
Güneş yanığı ciltteki hasar nedeniyle hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Özellikle büyük bir alanı etkileyen veya eklem bölgelerine yakın olan yanıklar hareketin zorlaşmasına neden olabilir.
Güneş ürtikeri olarak bilinen bu fenomen normalde 24 saatten fazla sürmez ama özellikle yaz mevsimlerinde ağrılıdır ve estetik açıdan da hoş değildir.
Güneşe aşırı maruz kalmak cildi kurutur ve zaten halihazırda sivilceleriniz varsa kötü sonuçlar doğurabilir. Kronik akneye sebep olmasa bile cildin sebum üretiminin artışıyla sivilceler ortaya çıkabilir.
Güneşte çok fazla zaman geçirmek bir kadının hamile kalma olasılığını azaltabilir. Bunun nedeni folik asit seviyelerindeki düşüşten kaynaklıdır.
Çoğu hamile insan hamileyken tütün ve alkolden kaçınmak gerektiğini biliyor ancak güneşin de kaçınılması gereken bir faktör olduğunu bilmiyor. Güneş yanıkları erken doğuma ve hatta düşüğe bile yol açabilir.
Ne yazık ki güneşe çok uzun süre maruz kalmak felce ve hatta kalp krizine bile sebep olabiliyor.
Yanıklar günlük yaşamı etkileyebilir, bağımsızlık duygusunu azaltabilir ve sosyal etkileşimlerde zorluklar yaratabilir. Tedavi süreci de psikolojik stres ve kaygıya yol açabilir.
Uzun süreli güneş maruziyeti veya yanıklar, cildin DNA'sında hasara neden olabilir ve ileride melanom gibi cilt kanserlerinin gelişme olasılığını artırabilir.
Yanığın derinliği ve yaygınlığına bağlı olarak, iç organlar etkilenebilir ve kalıcı hasar meydana gelebilir.
Bu da tıbbi masrafların artmasına ve çalışma veya iş gücü kaybına neden olabilir.
Ayrıca, kan dolaşımında bozulma olabilir, cilt renginde değişiklikler meydana gelebilir ve ciltte kangren gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabilir.
Eskiden çok bilinçsizmişim, kakao yağı falan sürüp Eda Taşpınar kömürü gibi yanardım. Zararları saymakla bitmez. Şimdi bırak yüzü, ellerimin üstüne bile koruyucu sürmeden çıkmıyorum. Eller güneşten leke oluyor. Hay ben senin derdini demeyin, güneş yaşlandırıyor. Koruyun kendinizi 👌🙂🌷