Uzun zamandır her ne kadar duygusal olarak hareketli bir yaşam sürsen de, fiziksel olarak durağan bir durumdasın. Bu nedenle sana tavsiyem fiziksel aktiviteleri arttırman yönünde olacaktır. Gün içerisinde gerçekleştireceğin ufak yürüyüşler veya çevrende sporla ilgilenen arkadaşlarınla katılacağın bir organizasyon hem sosyalleşmene, hem de hareketli bir gün geçirmene yardımcı olabilir. Keyifli ve sağlıklı bir hafta sonu dilerim. Yarın tekrar görüşene kadar kendine iyi bak. 😇