Her yıl çeşitli kuruluşlar tarafından yayınlanan yılın sözcüğü, trendler, arama motoru sonuçları gibi veriler zihin dünyamız ve dünyanın geldiği son durum hakkında önemli iç görüler edinmemizi sağlıyor. Zihin haritalarımızın güncel yorumlamasını yapmak ve bir anlama ulaşmak için bu verileri de çıkış noktasının bir parçası olarak görebiliriz.
Geçtiğimiz yıl boyunca dünyada ve ülkemizde dikkat çeken ve aranan konular listelendi. 2022 Yılının Arama Trendleri’nde dünya genelinde en çok aranan sözcük, kelime tahmin oyunu “Wordle” oldu. Yalnızca bu veriden hareketle oyunların dünyası ve psikolojik, sosyolojik, kültürel etkileri üzerine birçok şey söyleyebiliriz. Her biri ayrı bir düşünme konusu olan sonuçlardan bir kısmının günlük hayat konuları/dertleri, bir kısmının ise medya içerikleri yoluyla oluşan popüler kültür konuları olduğunu görüyoruz. Ekonomiyle ilgili, savaşla ilgili ya da medyanın popüler içerikleriyle ilgili konuların aramalarda en üst sıralarda çıkması beklenen bir durumdur. Bunların arasında bir veri ise oldukça ilgi çekici görünüyor. “Ben neden?” arama başlıkları bu yılın verileri içerisinde şöyle listelendi: Ben neden sevilmiyorum? Ben neden bu kadar çirkinim? Ben neden doğdum? Ben neden dışlanıyorum? Ben neden eziğim? Ben neden ağlıyorum? Ben neden böyleyim? Ben neden yalnızım? Ben neden yaşıyorum? Ben neden evde kaldım?
Bu başlığa ait verilerin Türkiye özelinde onlarca veri arasından seçilip neden yayınlandığı merak konusu olurken, neden bu aramaların yapıldığı daha da dikkat çekiyor. Kişinin kendiyle ilgili son derece bireysel bir sorusunun cevabını başkalarının yanıtlarında araması bir yana, kendiyle ilgili bu denli olumsuz duygular içinde bulunması üzücü görünüyor. Soruların sorulma biçimi tam bir paradoks. Ben neden sevilmiyorum? Kendi iç sesiyle konuşmalar serisi gibi, algılanan ise bir çaresizlik, belki de yaratıcıya içten bir yakarış ifadesi. Başkalarının hallerinden ve cevaplarından kendine bir çıkış yolu bulma hikayesi.
Kişisel gelişimde ilerleme sağlayan belki de en önemli itici güç soru sormaktır. Kendimize sorduğumuz sorular, yaşama bakış açımızda ve yaşama biçimimizde büyük açılımlar sağlar. Aynı zamanda içsel sorgulamalar yaparak derinde yatan duygu ve düşüncelerimizi yüzeye çıkarabiliriz ya da bir farkındalığa ulaşabiliriz. Ancak burada önemli bir kural var; doğru soruları sormak!
Ben neden sevilmiyorum? gibi sorular, sorudan çok yargı cümlesi gibi geliyor kulağa. Böyle soran birinin çözüm arayışı belki de sevginin tanımından başlamalıdır. Benim için sevmek ne demektir? Sevdiğimi ve sevildiğimi nasıl anlarım? Sevgimi nasıl ifade ederim? Bana sevilmediğimi düşündürten nedir? Bana sevilmediğimi hissettiren duygu başka bir şey olabilir mi? Beni sevmediğini hissettiğim insanlar bana nasıl davranıyor? Bu davranışların ortak özellikleri neler? gibi sorular kendi kendimize yargıdan çıkıp bizi gerçekliğe taşıyacak farkındalıklar yaratabilir. Kişinin derin sorunları için elbette ruh sağlığı hekimlerinden yardım alması gereklidir. Yazmayı uygun bulmadığım daha derinlemesine sorular kişinin sorununu kendi kendine çözmenin sınırlarını aşan ve uzman yardımı gerektiren sorulardır. Burada basitçe bizi içinde bulunduğumuz anlık karmaşadan çıkarıp gerçeği fark etmemizi ya da tekrar hatırlamamızı sağlayabilecek güçlü sorulardan söz ediyoruz.
Sevilmediğini, çirkin olduğunu, dışlandığını hissetmek ve bunu sorgulamak, içinde kendine yetersiz şefkat duygusunu barındırıyor. Öz şefkat olarak tanımlanan duygu, ilgili alanda yapılan araştırmalara göre ruhsal dayanıklılık bakımından önemli bulunuyor. Rick Hanson Rezilyans kitabında kendimize gösterdiğimiz şefkatin, başkalarından şefkat göremediğimiz anlarda iyi hissetmemiz için kritik olduğunu belirtiyor. Yargılamadan doğru soruları sorup bir farkındalığa ulaşabildiğimizde ya da ulaşamadıysak da, artık sığınmamız gereken yer kendimize olan şefkatimizdir. Bir düşünelim ve şefkati hatırlayalım. Şefkati hissettiren anları fark etmeye çalışalım. Zorlu durumlarda anda kalabilmek ve bunun farkındalığına varmak en güçlü çözümdür. Farkındalıktan daha önemli hiçbir şey yoktur. Üstelik kendi çabamızla yaratabileceğimiz iyi oluş halidir. Bazen sadece alıp verdiğimiz nefesimize odaklanmak, anlık iyi hissettiren ve dikkatimizin orada olmasını sağlayan eylemler ve elbette şefkati hatırlamak bizi anda tutar. Burada kritik olan bunun süresini olabildiğince uzatmak ve vazgeçmemektir. Şimdi, şu an şefkati hatırladığımızda ve bu duygunun içine kendimizi biraz çekebildiğimizde nefes alanımızın genişlediğini deneyimleyebiliriz.
Çoğunluğun sorma ihtiyacı hissettiği o sorulara küçük bir cevap olması dileğiyle. Sonsuz şefkati hatırla.
Aramalar
1. Dolar / TL
2. Bayram tatili kaç gün?
3. ÖBA (Öğretmen Bilişim Ağı)
4. Bergen
5. Kedi
6. Ukrayna
7. Toki başvuru
8. Galatasaray Barcelona
9. Asgari ücret
10. Ahmet Çalık
Rüyada
1. Rüyada deprem olması
2. Rüyada erkek bebek doğurmak
3. Rüyada yazın kar yağdığını görmek
4. Rüyada teyze kızı görmek
5. Rüyada mezarlık görmek ne anlama gelir?
6. Rüyada görücü gelmesi
7. Rüyada su içtiğini görmek
8. Rüyada hamile olduğunu görmek ne anlama gelir?
9. Rüyada altın toplamak
10. Rüyada konsere gitmek
İsimler
1. Icardi
2. Ece Erken
3. Şinasi Yüzbaşıoğlu
4. Mertens
5. Joao Pedro
6. Gülşen
7. Dele Alli
8. Halis Serbest
9. Ümit Özdağ
10. Maxi Gomez
Yakınımda
1. Yakınımda nöbetçi eczane
2. Yakınımda elektrikçi
3. Yakınımda otel
4. Yakınımda yemek
5. Yakınımda taksi durağı
6. Yakınımda kuaför
7. Yakınımda noter
8. Yakınımda kargo
9. Yakınımda market
10. Yakınımda atm
Kaybettiklerimiz
1. Ahmet Çalık
2. Cüneyt Arkın
3. Fatma Girik
4. Billur Kalkavan
5. İlhan İrem
6. Enes Kara
7. Civan Canova
8. Kraliçe Elizabeth
9. Ayberk Pekcan
10. Onur Şener
Diziler
1. Yalı Çapkını
2. Duy Beni
3. Gelsin Hayat Bildiği Gibi
4. Tozlu Yaka
5. Erşan Kuneri
6. Pera Palas’ta Gece Yarısı
7. Mahkum
8. Senden Daha Güzel
9. Yargı
10. Üç Kuruş
Nasıl Olunur?
1. Özel güvenlik nasıl olunur?
2. Gassal nasıl olunur?
3. Rüzgar türbini servis teknisyeni nasıl olunur?
4. Büyükelçi nasıl olunur?
5. Vatman nasıl olunur?
6. Kadın asker nasıl olunur?
7. Bilim insanı nasıl olunur?
8. Fizyoterapist nasıl olunur?
9. Beden eğitimi öğretmeni nasıl olunur?
10. Oyuncu nasıl olunur?
Kim?
1. Elenen isim Survivor kim elendi?
2. Masterchef kim elendi Masterchef Türkiye
3. Maske Kimsin Sen Aslan kim?
4. İlk küfürü kim buldu?
5. Doya Doya Moda kim elendi?
6. Sürgün adasına kim gitti?
7. Darülaceze kim kurdu?
8. Mehmet Dinçerler kim?
9. Nida Büyükbayraktar kim?
10. Telefonu kim icat etmiştir?
Nerede?
1. Faroe Adaları nerede?
2. Andropoz nerede çekildi?
3. Çernobil nerede?
4. Sakarya Meydan Muharebesi nerede oldu?
5. Elhamra Sarayı nerede?
6. Çanakkale Köprüsü nerede?
7. Ukrayna nerede?
8. Düden Şelalesi nerede?
9. Semerkand nerede?
10. Pera Palas nerede?
Nasıl?
1. İncir nasıl oluşur?
2. Yarın hava nasıl olacak?
3. Bergen nasıl öldü?
4. Enes Kara nasıl öldü?
5. Onur Belgesi nasıl alınır?
6. TOKİ başvurusu nasıl yapılır?
7. Güneş tutulması nasıl olur?
8. NFT nasıl yapılır?
9. Maymun çiçeği virüsü nasıl bulaşır?
10. Metaverse arsa nasıl alınır?
Ben Neden?
1. Ben neden sevilmiyorum?
2. Ben neden bu kadar çirkinim?
3. Ben neden doğdum?
4. Ben neden dışlanıyorum?
5. Ben neden eziğim?
6. Ben neden ağlıyorum?
7. Ben neden böyleyim?
8. Ben neden yalnızım?
9. Ben neden yaşıyorum?
10. Ben neden evde kaldım?
Kombin
1. Kar kombini
2. Bayram kombini
3. Sek erkek kombini
4. Piknik kombini
5. İlk buluşma kombini
6. Konser kombini
7. Aile kombini pijama takımı
8. Kardeş kombini
9. Diana kombini
10. At binme kombini
Kaynaklar
* yearinsearch.google/trends
* trends.google.com/trends/yis/2022/TR/
Sek erkek kombini ne mk 😀
Ben neden kısmı üzdü... herseyi kendiniz için yaşayın bu hayatta teksiniz ve çok değerlisiniz gerisini sallayın gitsin... Gassal nasıl olunur 🤭
Ben neden böyleyim? Bu hangi kafanın ürünü tam olarak nasılsınız ? 😅😅