Kaynak:
https://www.cocukpsikiyatri.org
- Tüm olumlu davranışlara ayrılan süre azalacaktır. Bunun sonucunda daha az uyuyan, daha az hareket eden, daha kötü beslenen bir çocuğunuz olacaktır.
2 yaş öncesinde ekran kullanımı yasaklanmalıdır. Sonraki yaş gruplarında ise ne kadar az ekran teması olursa o kadar sağlıklı olacaktır.
2-4 yaş grubunda ekran maruziyeti 1 saati geçmemelidir.
11 yaşından küçük çocukların internet kullanımında mutlaka onlara eşlik edilmelidir. Bu çocuğunuzun uygunsuz içerik veya kişiler ile karşılaşmasını engelleyecektir.
Alternatifler oluşturun. Ev içerisinde ders çalışmak, kardeşi veya anne babası ile uğraşmak dışında tercihi olmayan bir çocuğun abartılı saatler ekran karşısında zaman geçirmesi doğal bir sonuçtur. Elektronik cihazın fişini çekmek yerine alternatifler oluşturulması uygun olacaktır.
Model oluşturun. Saatlerce elinden telefonu düşmeyen bir ebeveynin çocuğunu eleştirmesi adil ve ahlaki değildir. Çocuğunuzun söylediklerinizden çok yaptıklarınızı örnek alacağını unutmayın.