Yaşlandıkça, vücudunuz birçok değişiklik geçirir, buna genital bölgeniz de dahildir. 20'li yaşlardan itibaren genital bölgenizi nasıl temiz ve sağlıklı tutmanız hakkında tüm bilgileri bu içeriğimizde sizler için derledik. Detaylarıyla her yaşa uygun genital bölge sağlığı hakkında bilmeniz gereken her şey için buyurun içeriğimize...👇
20'li yaşlarınız, östrojen, progesteron ve testosteron hormonlarının zirvesi nedeniyle vajina sağlığının en iyi yıllarından biridir. Östrojen, vajinanızın elastik ve asidik kalmasından sorumludur.
Vajina, kendi kendini temizleyen bir yapıya sahiptir. Kendini temizlerken beyaz veya berrak bir akıntı üretir. Regl döngüsü sırasındaki hormonal değişiklikler vajinanın ürettiği akıntı miktarını etkiler.
30'lu yaşlarda, hormon değişikliklerinden dolayı iç dudaklar kararabilir. Hamileyseniz vajinal akıntı artabilir ve daha beyaz görünebilir. Hafif bir kokusu olabilir, ancak yeşil, sarı veya kötü kokulu bir akıntı sağlıklı bir vajina da görülmez.
Zamanla, çoğu vajina neredeyse doğum öncesi esnekliğine dönecektir. Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirerek ve vajinal esnekliği geri kazandırarak buna yardımcı olabilir. Doğum kontrol hapları, vajinal akıntıda artış, vajinal kuruluk ve ani kanama gibi vajinal değişikliklere neden olabilir. Bu semptomlar genellikle kendi kendine düzelir. Devam ederlerse, doktorunuza danışmalısınız.
Vücudunuzdaki östrojen seviyeleri düştükçe vajinal duvarlarınız incelir ve kurur.Bu vajinal kuruluk olarak bilinir ve şunlara neden olabilir:
Vajinal yanma
Vajinal kızarıklık
Cinsel ilişki sırasında ağrı
Vajinal akıntı
Vajinal kaşıntı
İdrar yaparken yanma
50'li yaşlarda yüksek oranda kadınların regl döngüleri durur ve östrojen seviyeleri düşer. Vajinal kuruluk 50'li yaşlarda birçok kadın için yaygın bir sorundur.
Düşük östrojen sadece vajinayı etkilemez. Aynı zamanda idrar yollarını da etkiler. Bu, aşırı aktif mesaneye ve idrar sıklığına yol açabilir.
Vajinal sarkma, vajinal kanalın tamamı veya bir kısmı vajinal açıklığa düştüğünde meydana gelir. Vajinal sarkma semptomları, pelviste bir ağırlık hissi, vajinal rahatsızlık ve yattığınızda düzelen bel ağrısı içerebilir. Vajinal sarkma tedavileri, pelvik taban egzersizleri, sarkan bölgeyi yerinde tutmak için peser (destekleyici cihaz) yerleştirilmesi veya ameliyattır.
Düzenli jinekolojik kontrol yaptırmak,
Düzenli olarak Kegel egzersizleri yapmak,
Kokulu vajinal deodorantlar veya vajinal temizleme ürünleri kullanmamak gibi...