Volkan Demirel'in biricik eşi Zeynep Sever Demirel, 3. çocukları Yasmin’i Şubat ayında dünyaya getirmişti. Hamilelikte aldığı 30 kilonun 20’sini 2.5 ayda veren Demirel, fit görüntüsüyle dikkat çekti. Doğum sonrası kullandığı karın sıkılaştırıcı egzersizi sosyal medya hesabından video ile paylaştı.
“Sözümü tuttum” diyerek yayınladığı videoda annelere önemli uyarılarda da bulundu!
İşte detaylar 👇
Mutlu evliliklerinden üç çocukları bulunan çiftin kızları Yade (2013), Yeda (2017) ve minik Yasmin (2025) ile kurdukları sıcak aile tablosu, sosyal medyada da sık sık beğeni topluyor.
22 Şubat 2025’te üçüncü kızları Yasmin’i dünyaya getiren Zeynep Demirel, doğum sonrası 'Ben ikinci doğumumu evde ve 20 dakikada yapmış kadınım, 'bunu 5 dakikada doğurur çıkarım' diye böbürlenen anasına 5 saat sancı çektirerek (bu noktada mübalağasız anam ağladı deyimi gerçek olmuştur), 'yine çok büyük konuştun' dedirtti' diyerek hem güldürmüş hem de şaşırtmıştı.
Bu sürecin önceki hamileliklerine göre çok daha hızlı geçtiğini belirten Demirel, kalan 8 kiloyu da yaza kadar vereceğini söylemişti.
Kendisine yöneltilen “Göbeğiniz nasıl bu kadar dümdüz?” sorusuna cevap olarak, doğum sonrası hiç korse kullanmadığını ama yabancı bir influencerdan öğrendiği özel bir karın egzersizini düzenli olarak yaptığını açıklamıştı. Üstelik “Bununla ilgili bir video çekeceğim, söz” demişti.
Geçtiğimiz saatlerde paylaştığı videoda o meşhur karın sıkılaştırıcı hareketi uygulamalı olarak gösterdi. Ancak videonun altına oldukça dikkat çeken bir not da ekledi:
“Eğer sezaryen doğum yaptıysanız, lütfen doktorunuza danışın. Bu egzersiz için belirli bir sürenin geçmesi gerekiyor.”
Sadece fiziksel dönüşüm değil, beden algısı ve sosyal medya gerçekliği hakkında da annelere mesaj veren Zeynep Demirel, paylaşımına şu cümleleri ekledi:
“Bir büyüğüm der ki, 9 ayda şişen beden 3 günde inmez… Hepimiz sosyal medyada en iyi çıktığımız kareleri paylaşıyoruz. Lütfen kendinizi kimseyle kıyaslamayın. Kadın bedeni gerçekten mucizevi.”
Doğrudur yıllar önce Ender Saraç göbekten kurtulmak için Karnınızı içeri çekin dediğinde çok gülmüşlerdi ama kesinlikle gün içinde farkında olmadan göbeğini içe çektiğinizde göbekten terlemeye başlıyorsunuz ve kesinlikle karın dümdüz oluyor
Bunu da ilk kez duyuyorum