Sevgili Kova, bugün sağlık ve beslenme konularına odaklanmalısın. Özellikle sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı önlem almalısın. Belki de rutin doktor kontrollerini yaptırmalı, basit rahatsızlıklar hayatını zorlaştırmadan harekete geçmelisin. Bedensel ve zihinsel anlamda her zamankinden daha hareketli olacağın bir döneme başlıyorsun. Bugünlerde kendini sağlıklı ve güçlü hissetmek için spor yapmayı, egzersiz rutinleri oluşturmayı veya psikolojini de destekleyecek meditasyonlara katılmayı düşünebilirsin.
Tabii eşyalarını sırt çantasına atıp yola çıkmak da harika bir seçenek. Günlük rutinlerin ve hayatın stresinden uzaklaşmak sağlığına iyi gelecektir. Hatta yenilenmeli ve gençleşmeni sağlayacaktır.
Son olarak iş hayatını ele almalıyız. Profesyonel yaşandığında haddinden fazla sorumluluk alıyor ve kendini baskı altında hissediyor olabilirsin. İş yerinde sorumluluklarını daha net ve keskin bir çizgi ile belirleyerek hayatını kolaylaştırmaya ne dersin? Açıkçası bu da sağlığın için ihtiyacın olan adımlardan biri gibi görünüyor. Bu sayede özel hayatın ile iş hayatın arasındaki dengeyi de sağlayacağını söylemeliyiz. Yarın görüşmek üzere, sevgiyle kal...