Kötü alışkanlıklarını geride bırakmak isteyebileceğin ve bununla ilgili radikal adımlar atacağın bir gün seni bekliyor. Önerim, motivasyonunu asla düşürmemen olacaktır. İlk etaplarda her ne kadar zorlu gelse de, zaman geçtikçe doğru karar verdiğinin farkına varacaksın. Ayrıca bu süreçte egzersiz yapmaya başlaman, hem kafanı dağıtacak hem de daha aktif ve sağlıklı bir hayat yaşamana neden olacaktır. Keyifli ve sağlıklı bir hafta sonu dilerim. Yarın tekrar görüşene kadar kendine iyi bak. 😇