Son haliyle objektiflere takılan Işın Karaca, verdiği kilolarla yine gündemin zirvesine oturdu. Tam 30 kilo veren Karaca, zayıflama sürecinde uyguladığı ilginç yöntemi ilk kez bu kadar açık anlattı. Aralıklı oruç yaptığını söyleyen ünlü şarkıcı, 'Ben bayağı tescilli şişkoydum. 130 kiloyla başlayan bir kadınım ben. Şu an 59 kiloyum. Eşim Can da 20 kilo verdi. Acıkınca dişlerimi fırçalıyorum.' dedi.
İşte detaylar…
Kaynak: 2. Sayfa
Bu isimlerin başında ise güçlü sesi kadar büyük dönüşümüyle konuşulan Işın Karaca geliyor. Uzun süredir zayıflama süreciyle adından söz ettiren Karaca, nasıl kilo verdiğini merak edenlere samimi açıklamalarda bulundu.
'Ben tescilli şişkoydum. 130 kiloyla başlayan bir kadındım, şu an 59 kiloyum. Boyum da 1.75. Artık bu kayıtlara geçsin!' Geçmişteki alışkanlıklarını da itiraf eden Karaca, değişimin boyutunu şu sözlerle anlattı:
'Ben yataktan kalkıp sabah dürüm yiyebilen bir insandım. Şimdi her şey değişti.'
'Tek öğün besleniyorum. Eşim Can da bu şekilde 20 kilo verdi. Günde bir öğün yiyoruz. Yaklaşık 23 saat bedeni dinlendiriyoruz, 1 saat yemek yiyoruz. O bir saat içinde de her şeyi yiyoruz.”
Açlık krizlerine karşı bulduğu yöntem ise duyanları şaşırttı:
'Çok acıkınca dişlerimi fırçalıyorum, gerçekten kesiyor. Eşim ‘acıktım’ dediğinde ‘kefir iç’ diyorum.'
Hayır formülü şu; Tığ gibi genç kızlara ve fit popculara laf geçirip gelen eleştirilerde içerleyip hırs yapıp insan formuna giriyorsun...
Geldi yine tipini sevdigim... anne evlat olarak takiliyorlar... Mehmet Ali´nin disi versiyonu ozempic bagimlisi arkadas ders veriyor diyet ile ilgili... sen kimsin hangi bilgiyle sifatla medikal oneri veriyosun...
Mounjaro nedir?