Kontrolün dışında gerçekleşen olaylar gerçekten fazlasıyla sinirlenmene neden olabilir. Fakat böylesine anlarda her ne kadar kolay olmasa da öfkeni kontrol altında tutmak için çabalaman gerektiğini hatırlatırım. Aksi halde ilerleyen günlerde ağzından sinirle çıkan bir kaç sözcük değer verdiğin insanlarla arana kapanması zor bir soğukluk sokacak gibi gözüküyor. Ayrıca sakinleşebilmek adına gündelik rutinlerine odaklanmanın faydalı olacağını hatırlatmak isterim. Zihnini ne kadar meşgul tutarsan sorunlarından o denli uzaklaşabilirsin. Yarın tekrar görüşene kadar kendine iyi bak. 😇