Gündelik sorunlarını ve aklına takılanları içine atmaktan vazgeçmelisin. Özellikle günün erken saatlerinde kafana takılanları durmadan düşündüğünün farkına varman mümkün. Böyle anlarda hemen kendini dışarı atmanı öneririm. Aksi takdirde uzun süre yalnız kalman daha da derin düşüncelere dalmana ve bununda devamında daha da üzülmene neden olabilir. En iyisi sevdiklerinle buluşman ve biraz kafa dağıtman olacaktır. Yarın tekrar görüşene kadar kendine iyi bak. 😇