İftarda Ne Yemek Yapsam Derdine Son Verecek Haftalık Menüler: 1. Hafta

11 ayın sultanı Ramazan geldi! Ramazan sofrasını hazırlamak, o sofrada toplanmak hepimiz için ayrı bir sevinç. Ancak, ramazan için bizi en çok zorlayan soru: 'yarın ne yapsam?'

İşte sizi her gün bu dertten kurtaracak ramazan menüleri her haftanın başında yayında! Menüler sadece size günlük olarak ne hazırlayabileceğinize dair fikir vermek için hazırlandı. İster menüleri değiştirin isterseniz damak zevkinize göre kombinleyin. Ama ne olursa olsun ne pişirsem derdine düşmeyin. ☺

Yemekleri aman yetmez korkusuyla fazla yapan milletiz, bununda çözümü kolay! Yaptığınız yemekleri sahurda başka bir lezzete dönüştürmeyi de deneyebilirsiniz.

Tabi ki her iftarın vazgeçilmezi iftariyelik ve kahvaltılıklar olmadan masaya oturmadığınızı varsayarak bu menüleri oluşturdum.

Ramazan boyunca iftarda yemek yemek sürenizi uzatmanız mide rahatsızlıklarından korunmanızı sağlar. 

Çorbadan hemen sonra sıcak yemeği yemeden bir süre dinlenin ya da ufak iftariyeliklerden atıştırın. 

Bol bol su içmeyi asla ihmal etmeyin!

1. gün

İftarda;

Tarhana çorbası

Fırında sebzeli tavuk

Pirinç pilavı

Yeşil salata

Şekerpare

Sahurda;

Tavuklu tost (iftardan kalan tavuklardan)

  • İftardan kalan tavukları parçalayın içerisindeki sebzelerin suyunu süzün ve bir kenara alın.

  • Pide ya da ekmeğin arasına biraz kaşar peyniri ile tavuklu sebzeli içi koyun ve tost makinesine atın.

Muzu süt

2. gün

İftarda;

Patates çorbası

Kadınbudu köfte (dünkü pirinç pilavından kalanlar ile)

Yoğurtlu ıspanak salatası

Kuru domates salatası

Revani

Sahurda;

Karışık omlet

Çay

3. gün

İftarda;

Tavuk suyuna şehriye çorbası

Zeytinyağlı fasulye

Bulgur pilavı

Yoğurt

Meyve

Sahurda;

Peynirli otlu lokmalar

Şeftali kompostosu

4. gün

İftarda;

Mercimek çorbası

Kabak dolması

Yoğurt

Taze Fasulye (dünden kalan)

Kadayıf tatlısı

Sahurda;

Tahinli katmer

Süt

5. gün

İftarda;

Domates çorbası

Kuru köfte

Patates püresi

Mantar salatası

Dondurma

Sahurda;

Mantarlı sütlü börek (mantar salatasından kalan mantarlar ile)

Ayran

6. gün

İftarda;

Köfteli nohutlu çorba (dünden kalan köfte ile)

Etli türlü

Şehriye pilavı

Cacık

Elma tatlısı

Sahurda;

Domates çorbası (dünden kalan)

Patatesli börek (dünden kalan püre ile)

7. gün

İftarda;

Ezogelin çorba

Zeytinyağlı bamya

Yoğurt

Tavuk salatası

Sütlaç

Sahurda;

Tavuklu tava böreği (tavuk salatasından artan tavuklarla)

Meyve suyu

Popüler İçerikler

Meteoroloji 49 Kente Fırtına Uyarısı Verince Hava Forum 58 Kilo ve Altında Olanları Tiye Aldı
Mauro Icardi'den Olay Wanda Nara Paylaşımı: ''Evimde 2 Saat Boyunca Beni Taciz Etti''
Beklenen Gün Geldi: Birbirinden Ünlü İsimler Saygı1 Formatının İkinci Konuğu Sertab Erener İçin Sahneye Çıktı!