Fitness Model Jessica Soares, bizlere bu işin nasıl olacağıyla ilgili ufak bilgiler veriyor. Videoyla birlikte sizde bu hareketleri evinizde uygulayabilirsiniz...
Fitness Model Jessica Soares, bizlere bu işin nasıl olacağıyla ilgili ufak bilgiler veriyor. Videoyla birlikte sizde bu hareketleri evinizde uygulayabilirsiniz...
çok yararlı oluyor bu videolar,sağ kol komple kas.
2. dk ya varmadan götünüz çıkacaktır bakmayın kolay kolay yaptığına :)
az önce yaptım, 10 dakikada six pack çıktı mucize antrenman