Yaza şurada ne kadar zaman kaldı ki? Fazlalıklarımızı gizleyen kazaklar, montlar hepsi artık dolaptaki yerini almaya başladı. Hafifleyen giysilerle birlikte kilo, yağ gibi fazlalıklar daha bir görünür oldu.
Evet yaz geldi sayılı, peki vücudunuz buna hazır mı? Basit ve küçük uygulamalarla vücudumuzda büyük değişiklikler oluşturmak mümkün! Üstelik 1 gafta gibi çok kıza bir zaman diliminde. Bu konuda Diyet uzmanı Merve Tığlı Çınar, 7 günde vücudumuzu yaza hazırlamanın ipuçlarını paylaştı.